醫療專欄
它之所以得名，是因為它的地下莖是由數十片鱗片疊加而成的，合成了數百片。 百合是一種常見的成分和中草藥，營養價值豐富，功效多樣。 它具有甜味，被稱為“有益健康產品”。 今天，益霄康就帶你認識一下這朵好看又好吃的百合
醫學百科全書
百合。
別名：蜜百合、崇邁、中庭、重箱、摩羅、強曲、百合大蒜、大蒜腦土豆。
功效分類：滋補品，鎮靜劑。
性味：甜，微苦，微冷。
歸 因：心經、肺經。
療效：滋陰潤肺，清心靜神經。
跡象：陰虛咳嗽時間長，痰中帶血，發熱後期，餘熱不清，或無力心悸，失眠做夢，精神恍惚，癰，濕疹瘡。
古籍記載
百合，甜美而平坦。 主治邪氣，止腹脹痛，利於排尿排便，補中興氣。 ”
神農本草
百合之力益氣益氣，更能辟邪修正氣。 ”
百合是一種清澈的滋補百合，能補氣養陰，潤肺止咳，鎮靜心神經。 而且它不是盲目的補品，還可以清火除毒，非常適合氣虛陰都不好的人，比如更年期婦女。 ”
雲斌的及時生活”。
性味和回歸經文]甜，冷。回到心臟和肺部。
功能及適應症]滋陰潤肺，清心靜神經。用於陰虛乾咳、咳血、無力心悸、失眠夢境、精神恍惚等。
用法用量】6個 12g
中國藥典功效與功能
潤肺止咳
中醫認為百合香甜扁平，主要入肺和心，能清肺潤燥止咳。 在唐代《藥性論》中記載，它能“治腳氣病、熱咳、止咳”，這是百合治咳的最早記載。
美麗與美麗
百合富含多種氨基酸和維生素，對**的新陳代謝有刺激作用。 此外，百合還具有淡化斑點和緩解乾燥的作用。
滋養身體
百合能補中補氣，對氣血不足有改善作用，如氣不足、語氣低下、口乾舌燥、食慾不振、煩躁不安等，均可通過適當食用百合來緩解。
《神農本草》也記載了這樣：“主邪氣臃腫心痛，大小便好，補中興氣，孕谷。 ”
補充營養
百合含有非常豐富的營養成分，如維生素、礦物質、微量元素等，可以補充人體所需的營養。
鎮靜你的神經，幫助你入睡
百合有清心除煩、鎮心、平神的作用，《日花子本草》記載：“平心、平膽、利意志、滋養五臟。 ”
現代藥理學也表明，百合含有百合苷，具有鎮靜助眠的作用，適當食用一些百合對改善睡眠和改善睡眠質量有一定的效果。
百合藥用推薦
煮湯粥：將百合與其他食材一起煮成湯或粥，可以增加食物的味道和營養，同時可以起到補陰滋肺的作用。
冷沙拉或炒菜。
將百合切成絲或切片，可與其他食材混合或炒製，以增加食物的口感和營養，起到滋陰滋膚的作用。
供應煮茶。 將適量百合放入沸水中浸泡一段時間，可煮成百合茶飲用，具有清熱解毒、養心舒緩神經的作用。
做甜點。 百合的甜味和柔和的口感可以用來製作各種甜點，如百合糖漿、百合年糕等，增加食物的甜度。
食用禁忌症
1.脾胃虛者慎用：
百合屬寒性，脾胃虛者不宜大量食用，以免加重脾胃寒症狀。
2.過敏時請謹慎使用：
百合是植物，有些人可能會有過敏反應，所以如果出現過敏症狀，應立即停用。
3.孕婦慎用：
百合屬寒性，孕婦應少量食用，以免影響脾胃的消化功能。
4.脾胃濕熱者慎用
百合有清熱潤燥的作用，脾胃濕熱的人慎用，以免加重濕熱症狀。