地球上第乙個已知的人類記錄可以追溯到200萬年前。 通過人類學研究，人們普遍認為已知最早的人類是智人，起源於 24 至 140 萬年前的非洲。 智人可能是我們的直接祖先，但需要更多的研究來確定人類的史前血統。
雖然很難知道第一批人類生活過什麼，但來自多個學科的科學家一直在努力拼湊人類起源的歷史。
從這些起源開始，人口在身體和認知上都有所增長。 科技、醫藥、交通隨著人口的發展而進步。 多年來，醫療保健領域的創新和理解對人類健康、福祉和長壽產生了深遠的影響，導致人類預期壽命從 1850 年的 48 歲增加到 2019 年的 72 歲9歲。 然而，人類平均壽命更長並不意味著人類可以長生不老。
預期壽命與最長壽命
隨著醫學和技術的進步，我們能夠過上更健康、更長久的生活。 然而，兩者之間的關係並不簡單。 預期壽命和最長壽命是衡量乙個人壽命的兩個不同因素。
最長壽命是指乙個人可以活的最長年數。 記錄顯示，最長壽的人是法國女性珍妮·卡爾門特（Jeanne Calmente），她活了122歲零164天，這意味著人類的最長預期壽命可能是122歲。
另一方面，預期壽命是指乙個人可能生活在不同人生階段的平均年齡。 隨著年齡的增長，身體和認知方面的挑戰也隨之而來，這使得預期壽命成為一項動態的衡量標準。
19世紀的平均預期壽命為48歲，但這並不意味著48歲在當時被認為是“老”的。 這主要是由於嬰兒死亡率的下降，從而降低了總體平均預期壽命。 由於管理分娩和提供兒童保育的能力提高，嬰兒和兒童的存活率現在急劇提高，這確實導致了人類平均預期壽命的延長。
然而，古人也活到了 90 歲，正如古代記錄所記載的那樣。 那麼，我們目前預期壽命的增加真的代表了任何新的變化嗎？
人類能長生不老嗎？
儘管人類的平均預期壽命正在增加，但科學家認為，人類的最長預期壽命可能在120至150歲之間。
研究表明，延長健康的預期壽命可以幫助我們提高平均預期壽命。 最大限度地利用我們在地球上的時間很大程度上取決於我們從小在生活中做出的選擇。
我們的生活方式，如飲食、運動、吸菸、心理健康等，都會影響整體健康。 通過照顧我們的身體和採取健康的生活方式，我們可以活得更久，衰老過程會更漸進，而不會剝奪我們的幸福感。
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