如何培養積極的心態？

調整心態的好方法。

1.列出讓你感恩的事情，善待他人，不記仇，以孩子般的純真擁抱生活，以成熟理解生活，懂得感恩，善待曾經善待過你的人。

2.發展自己的愛好，保持強烈的好奇心和慾望，保持健康的身心。

3、與他人建立聯絡，多與親朋好友交談，人的精力有限，但想做的事情很多，減少不必要的人際約束。

4.喜歡和愛，不要總是想給別人留下好印象而刻意改變，故意種不開花的花，無意中種柳。

5、與卓越競爭而不是與他人競爭，進步是最大的勝利;與他人競爭，而不是與他人競爭，勝利是最大的贏家。

6.接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事情，選擇自己真正想愛的人。

7.消除敵意和攻擊性，嘗試與他人合作而不是單打獨鬥，當場做出決定。

8.學會聊天和關心他人，不要太當真，盡量不給別人感情。

9.不要抱怨無關緊要的事情，不要總是把事情當回事，不要責怪所有的缺點，不斷尋找新的愛好，關心身邊的新時事和新事物。

10.交朋友，積極向上，多和積極的人交往，盡量少和消極的人接觸，除非你能改變他，否則你就會被他改變，不同的選擇成就不同的人生。