新年將至,這5種蔬菜更適合家人品嚐,飯菜開胃,免疫力強,身體健康!

Mondo 美食 更新 2024-02-11

導語:新年將至,為的是讓家人過上健康的生活美味新年來臨,今天就給大家介紹5種蔬菜烹飪方法。 這些菜餚不僅開胃,而且:增強免疫力讓身體變得更好! 一起來看看吧!

芫荽杏鮑菇沒想到能吃成這樣! 一人炫耀一盤,味道濃郁,辛辣怡人! 清爽開胃,我真的不換肉!

準備配料:芫荽杏鮑菇小公尺辣蠔油淡醬油、醋、糖、辣椒粉

1.將芫荽洗淨切成小塊; 將杏鮑菇清洗乾淨,切成小段和切片以備後用。

2.提前意志醬汁醬準備:新增到碗中蒜蓉小公尺辣,1/2湯匙辣椒粉淋上熱油,然後加入半勺醋和兩勺淡醬油, 1勺蠔油,1/2湯匙糖,適量鹽,攪拌均勻,放在一邊。

3.將水燒開並放入杏鮑菇漂白擠出水倒入醬汁醬芫荽攪拌均勻即可食用。

這道菜不僅耐嚼,而且辛辣宜人。 試一試吧!

晚餐老幹馬青椒炒雞蛋太好吃了石鍋拌飯開胃菜,製作簡單,家人一定要嚐嚐這個! 太香了!

怎麼做:會青椒切成小塊,放在一邊。 從鍋中加熱適量的油,放入蒜瓣炒至香,然後再次加入青椒翻炒至熟透蠔油淡醬油,將醬油調味,再加入適量老教母炒好。

青椒炒雞蛋它不僅顏色鮮豔,而且質地豐富,使其成為易於製作的餐點伴奏。

素食烤蘿蔔驚豔,寒冷的冬天,來一壺溫暖素食烤蘿蔔絕對是乙個不錯的選擇。 煮熟後可以新增一些公尺這樣蘿蔔不會有任何辛辣的味道!

怎麼做:會白蘿蔔去皮切成塊香菇切片,放在一邊。 從鍋中取出,倒入適量的油加熱,然後放入薑片八角肉桂楊梅加入炒香,然後放入白蘿蔔香菇一起翻炒,加入適量鹽和水,煮沸,轉小火燉約30分鐘蘿蔔軟化,最後加一點蠔油只是增加味道。

韭菜炒牛肉巨大的美味,牛肉鮮嫩可口,韭菜清新芬芳美味,兩人在一起真是香噴噴! 這很容易做到,所以讓我們試試吧!

1.將韭菜莖和葉是開放的牛肉切碎,加一點胡椒料酒淡醬油、澱粉1湯匙、黑醬油1/2湯匙、油1湯匙,攪拌均勻,醃製15分鐘。

2.將適量的油倒入熱鍋中,放入牛肉翻炒至變色,再倒出,留底油炒香切碎辣椒蒜瓣然後再次倒入韭菜莖炸軟。

3.加入韭菜葉子變軟後,加入少許鹽翻炒白糖然後再次倒入牛肉攪拌均勻即可食用。

番茄燉小白菜真的很好吃,西紅柿酸甜可口,小白菜甜美清爽,搭配公尺更多美味

1.將西紅柿清洗乾淨切成方塊; 將小捲心菜清洗乾淨,切成小塊以備後用。

2.將適量食用油倒入熱鍋中,加入蒜蓉炒至香,然後倒入西紅柿翻炒,翻炒,直到汁液被炒熟。

3.加入小白菜繼續翻炒,直到小白菜軟化後,加入 1 勺淡醬油, 1勺蠔油,少許鹽和糖,翻炒一會兒,從鍋裡出來,放在盤子裡。

番茄燉小白菜酸甜可口,小白菜重新整理美味搭配公尺我更多地一起吃飯。

隨著新年的臨近,為了讓家人過上健康的生活,美味對於新年,我們推薦以上5種型別蔬菜烹飪方法,包括:芫荽混合杏鮑菇青椒炒雞蛋素食烤蘿蔔韭菜炒牛肉番茄燉小白菜。這些菜餚不僅開胃,而且:增強免疫力為了更健康的身體。 快來試試吧,在新的一年裡帶給家人美味驚喜!

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