姊妹們聽勸告，女生一定要多灸腿

女人不艾灸腿，艾灸是徒勞的，這是為什麼？

尤其是冬天，很多女孩子都不胖，但腿更粗，腰更粗。 這是由於水分停滯引起的，然後在冬天，手腳很冷，一般情況下，溼在上或中間，冷在下。 寒冷在我們的下肢，濕潤在我們的腹部。 因此，許多女孩的舌苔較大，牙印較重，這是潮濕的原因。

在這種情況下，我們該如何進行艾灸呢？

我們可以艾灸五個穴位：祖三里、陰陵泉、三音角、太溪、扶玉。 這五個穴位，每個地方可以艾灸20-25分鐘左右，艾灸稍微薄一點，然後大家多運動，另外，還要配備三個穴位：中觀穴、神闕穴、觀元穴。 然後用這五個穴位一起艾灸，慢慢地我們的身體會越來越好，水分會越來越少，手腳也會越來越暖和。

現代女性的身體大多是冷冷的，或者是冷熱的，過了艾灸腿後，我的氣色就變好了，也不像以前那麼怕冷了，阿姨的疼痛也緩解了不少，艾灸前，先用熱毛巾給小腿壓縮一下， 並等待艾灸後水幹，效果會更好。