分享： 通讀傷寒。
杜甫曾在詩中寫道：“。掃去白髮黃精，你看他冰雪的樣子
這首詩的意思是：“自從用了黃精，白髮就沒了，再見到我的時候，我就像那個女孩一樣，臉白如冰雪。 ”
吃黃精能讓**像少女一樣白嫩，看得出來杜甫真的是痴迷到了極致。
那麼，為什麼虎杖具有延緩衰老的功效，被古人稱為“仙草”呢？ 從中醫的角度來看，這與其補脾補肺補腎的能力有關。
1、黃精是健脾健胃的良藥，脾胃強健時，筋四肢就會有力量，消除疲勞。
亞健康的最大症狀之一是疲勞。
現在很多人什麼都不做，但還是覺得累了，不想動，提不了體力，躺了很久。
有人會想，我吃得挺好的，營養豐富，雖然不說山海的美味，鮑魚和魚翅，但至少營養充足，但為什麼無聊呢？
從中醫的角度來看，這是脾臟的問題。 脾臟負責消化和吸收食物，並將吸收的食物營養物質輸送到身體的器官和肌肉。 如果脾臟虛弱，食物就不能很好地吸收和利用，整個身體就沒有足夠的營養來利用。 那麼，即使你吃得好，不吸收它又有什麼用呢？
這就好比工廠，講究投入、產出的比例，如果只輸入，不輸出，這就要找到脾的問題，就是脾臟沒有利用投入資源。
所以，要想精力充沛，就必須強脾，把脾的功能調整到最佳狀態，如何調節脾胃呢？
黃色精華是一種神奇的藥物。
黃色精華，原色是黃色的，黃色可以進入脾臟，其味道微甜，甜味也進入脾臟，所以黃色精華可以滋補脾臟，**脾虛綜合症。
脾虛症候群有哪些表現？
除了上述一般的疲勞和疲勞外，還經常出現腹脹、胃脹、打嗝、大便未成形、腹瀉等症狀。 因此，如果您有上述症狀，則需要調整脾胃。
李時珍在《本草綱目：黃精》一文中說，黃精吸收“無極春氣”，指土壤，是補“黃宮”的妙品，這裡的“黃宮”是指脾胃。 土壤是萬物之母，脾胃是後天的根基。
2.黃精還可以補腎水分，補腎精華，腰痠背痛、耳鳴、頭暈等問題。
如前所述，黃精可以補脾，其實黃精在補腎方面也很好。
中國人一向重視補腎，但為什麼要補腎，恐怕很少有人能解釋。
在中醫看來，腎臟最重要的功能是儲存精子。
本質也是本質。 人內臟有五臟六腑，髒兮兮的，在古代通過“臓”，其右側是“隱”字。
也就是說，人類的五大內臟之所以被稱為五大內臟，是因為其中隱藏著許多精華。 這些精華，隱藏在五臟六腑之中，可以使五臟腑產生相應的功能，甚至影響人的情緒和精神變化。
例如，我們經常把“精、氣、靈”這兩個詞放在一起，因為精能化氣，氣能生出靈。 一旦失去了本質，那麼整個人就會失去理智。
古聖人反對在青樓徘徊，認為沉溺情慾，傷身，會讓人像行屍走肉一樣毀掉家產，因為過度放縱，傷害了五臟六腑的精華。
若是精氣沒了，五臟五腑空空，整個人會變得眼神呆滯，思維遲鈍，任人擺布，像是隨屍走肉，太危險了，所以古人懇切告誡。
那麼，在五臟六腑中，哪乙個最有本質呢？ 是腎臟。
《黃帝內經》說：“腎屬於水，被五臟六腑的精華所隱藏”，即全身內臟的精華最終會流入腎臟，使腎臟保持統一。
腎臟儲存精華，這個精華是什麼樣子的？ 在古人眼中，腎精就像男人的**，白皙黏糊的，營養豐富。
這些腎精儲存在腎臟中，必要時可以轉化為**，使人能夠完成生育下一代的功能。 在自然界中，新生命的誕生當然是最崇高和最重要的事情，而這個過程需要腎臟。
如果腎臟缺損會怎樣？
中醫說，如果腎虛，腰痠背痛，所以如果乙個人經常腰痠背痛，很可能是腎精不足。 特別是對於一些人來說，腰痠背痛，腿軟了好幾天，這顯然是腎虛造成的，不僅男性會有腎虛，女性也會有。
此外，腎精子不足會影響生殖功能，導致少精症、精子弱、陽痿、**等生殖狀況。 在女性中，會出現低下和乾燥等問題。
腎精虛，除了腰痠背痛，還會有腦空白、頭暈的症狀，為什麼會這樣呢？ 因為中醫說腎儲精，精能產生骨髓，這裡的骨髓既有骨髓，也有腦骨髓。 換句話說，腎精可以代謝腦髓，滋養大腦。
一旦腎精不足，腦脊髓就會缺失，人就會整天頭暈、記憶力差、嗜睡。
此外，腎臟向耳朵開放，腎臟的主要瞳孔，一旦腎臟缺損，耳朵和眼睛就無法得到滋養，耳鳴和眼花繚亂的症狀也會出現。
總之，腎精虛，往往是衰老的徵兆，不管是頭暈、頭暈，還是記憶力下降，性功能下降，一言以蔽之，就是衰老，如果你還不到50歲就頻頻出現這些症狀，那就是過早衰老，是腎精虛引起的。
如果我有這些症狀，我該怎麼辦？ 然後你必須控制你的慾望，同時填滿你的腎臟。
用什麼來填充腎臟？ 黃色精華可以說是精液的最佳選擇。
黃荊，名字裡有乙個“精”字，這很不尋常，現在國家廣告法，明令禁止食品、藥品用“精”字，而黃菁因其歷史悠久，療效強，成為今天為數不多的以“精”為名的中藥之一。
3.黃精還能補肺陰，**咳嗽、口幹、口乾而引起的肺幹。
如前所述，黃井可引起脾虛引起的疲勞和疲勞，以及因腎虛而引起的腰痠背痛、耳鳴、頭暈、生殖功能下降等。
最後，讓我們談談黃色精華對肺部的好處。
黃色精華有柔軟的特性，柔軟的柔軟能滋養得最好？ 是肺。
肺細膩保濕，黃精的保濕特性正好可以滋潤肺，符合肺的喜好。
因此，經常吸菸者，有乾咳、鼻道乾澀、口乾的情況，多吃黃精，對肺有很好的滋補作用。
綜上所述，黃景對脾、腎、肺都有補補功效，可以說是補了五臟六腑精氣。
如果精力不夠，經常疲憊，做不到，趕緊吃點黃精補充一下。