很多人一想到甲狀腺疾病，就不禁想到了碘！ 沒有別的原因，正是因為碘是甲狀腺激素合成的重要成分，往往很多人發現甲狀腺問題，不管是甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退，還是甲狀腺結節，都先戒掉碘和海鮮！ 事實上，並不是所有的甲狀腺患者都需要“遠離”海鮮。 “特別是對於結節患者，並不是所有的結節患者都應該避免碘，所以讓我們來看看。
碘對甲狀腺的影響
甲狀腺就像我們人體的“發動機”，它分泌的甲狀腺激素也是人體能量和新陳代謝的重要組成部分。 攝入量少也會導致甲狀腺功能減退症。 因此，碘的攝入對甲狀腺功能至關重要。 據研究統計，在沿海地區，碘比海鮮消費、甲狀腺功能亢進和“大脖子病”的人數多於其他地區。
正常情況下，成年人每天的碘攝入量約為150微克至200微克，如果長期攝入碘過量或過少，也會導致甲狀腺疾病。
發現甲狀腺結節可以吃海鮮嗎？
甲狀腺結節患者可以吃海鮮嗎？ 也就是說，你需要避免碘嗎？ 許多發現結節的人應該在飲食中避免碘，但實際上，並非所有結節患者都應該避免碘。
甲狀腺功能正常，結節性質良好
本例中，甲狀腺功能檢查正常，無明顯指標異常，即甲狀腺功能的7項指標均在正常範圍內，但彩色超聲顯示結節，結節分級不高。
甲狀腺結節伴橋本氏甲狀腺炎
橋本屬於慢性炎症的甲狀腺疾病，是一種免疫性疾病，患上橋本後，最顯著的特徵是免疫系統紊亂，無法識別進入人體的各種物質，不斷產生抗體攻擊正常的甲狀腺組織，當甲狀腺細胞繼續受損時，就會出現甲狀腺功能亢進， 甲狀腺功能減退症，誘發結節，橋本誘發結節惡性風險較高。此外，如果患者伴有橋本氏甲狀腺炎，也要遵循少補碘硒的原則，減少碘的攝入，適量補充含硒的食物。
甲狀腺結節伴甲狀腺功能亢進
如果甲狀腺結節患者伴有甲狀腺功能亢進，如甲狀腺功能亢進腺瘤，要嚴格控制碘的攝入，避免刺激甲狀腺激素分泌，加重病情。 在常見的食物中，貝類、海藻、海魚和藻類食物的碘含量最高，如海帶、海藻、裙帶菜等。
除了這些食物，醃製的食物、蛋黃也要少吃，碘含量也很高。
盲目避碘是不可取的，甲狀腺結節不是“絕症”，如果在早期發現，當結節還沒有發育時，不用擔心不斷觀察，也可以用微波消融在高溫下滅活結節，微波消融是一種微創技術，只對結節進行高溫滅活， 不會傷害甲狀腺，不會損害甲狀腺功能。
大多數良性結節患者，在日常飲食中，不要盲目避碘，這3種食物真的是要遠離的！
1. 酒精和酒精食品
酒精是一種明確的致癌物質，不僅對肝臟有害，而且是結節生長的“催化劑”。 長期飲酒會增加患口腔癌、喉癌、食道癌和肺癌的風險。 此外，酒精會干擾甲狀腺激素的分泌，刺激結節的生長，加重甲狀腺疾病患者的病情。 包括含有酒精的食物和飲料，應盡可能避免。
2.油炸食品
油炸食品對結節患者的病情也不利，尤其是一些成分不明的路邊攤和不合格的衛生高油炸食品，會造成有害物質進入體內，刺激甲狀腺。 此外，燒烤食品也應少吃，在120度高溫下烘烤的食物會產生丙烯醯胺、苯並芘等致癌物，被國際癌症研究機構列為一類致癌物，還會引起腹瀉等胃腸道疾病，免疫細胞受損。
第三醃製加工食品
除了亞硝酸鹽，醃製食品在生產過程中的衛生是否達標，碘鹽是否超標也是乙個大問題，比如我們經常接觸的辛奇。
結語。 甲狀腺疾病的飲食與我們的日常生活息息相關，並不是所有的結節都應該遠離海鮮，要根據自身情況做出綜合判斷，健康飲食並採取合理的方法是解決結節的有效方法。 如果您有甲狀腺結節，可以留言或私信。