幾乎沒有加雙胡椒的碳水化合物雞絲，如果你被困在高原上可以嘗試一下

按照方子食譜吃，身體管理簡單易行。

1 準備一塊雞胸肉，切成絲，將青椒和紅辣椒切碎。 將雞絲加入我螢幕上的調味料中，攪拌均勻，醃製 20 分鐘。 記得點讚和儲存。

2 鍋內噴油，先將雞絲炒熟，待雞肉變色，加入青椒絲和紅辣椒絲，再放入適量的淡醬油和孜然粒調味，再加入一些芹菜葉，增強風味。

炸雙色雞絲營養豐富，蛋白含量高，健康低熱量，味道鮮美。

我不會為了身體管理而吃它，所以在 7 日嘗試食譜

每年失去月亮，每年都變胖！ 節食、吃藥、運動等，早已成為日常生活中減少門禁的口頭禪。 然而，大多數人都嘗試過，但都失敗了。

一種邊吃邊減肥的方法值得一試：

1.壽命減少不嚴格限制飲食。

2.拒絕食物不是節食。

3.就是通過改變飲食結構和生活方式來達到**的目的，讓你邊吃邊減肥。

4.你不需要每天去健身房，你也可以整潔最好的方法。

5.這種減少月亮的方式更容易堅持。

你可以放下眼前那些痛苦的經歷，擁抱健康的方式！ 相信自己，相信科學的月經減少方法，你也可以擁有美麗的身體！