連日來，武漢遭遇暴風雪和凍雨襲擊，造成道路結冰，市民出行困難，鐵路上多列列車停運。
推開窗戶，果然是千里冰，千里雪！ 大地被銀子覆蓋，是白色的。
外面的世界彷彿進入了冰河時代，地球上的一切都被冰凍住了。
出差上班的人都凍得瑟瑟發抖，都在一步步滑倒。
我們普通人在寒冷的冬天早起上班，我們在懷疑生活，我為什麼要起床，是什麼支撐我在寒冷多風的早晨起床？
然而，還有一群人仍然堅持在冰雪中晨跑。
看到跑步團還在惡劣的天氣裡簽到，一切都很奇怪。
這種級別的神，我們普通人只能抬頭仰望，在床上抬頭。
你要問，這些人不怕冷嗎？ 為什麼要受這種罪呢？
我勉強算不上跑步者，但我也做不到。 我也是這麼認為的。
冬天堅持跑步太難了，因為你早上起不來！
冬天堅持跑步太難了，因為很容易感冒！
在冬天繼續跑步太難了，因為很容易受傷！
在冬天繼續跑步太難了，因為可以跑步的人太少了！
其實，這些都是你的藉口，冬天不去跑步的理由只有乙個意志力不夠強！
那麼，為什麼他們仍然堅持冬季晨跑呢？
冬跑就是為了我心中的那份愛
在跑步者的心中，對跑步有著深深的痴迷。
冬天寒冷的早晨出去跑步是真愛。
這群人從心底裡熱愛跑步，把跑步當成一種生活方式，一種生活習慣，就像吃飯睡覺一樣。
這是主要原因。
冬季跑步是即將到來的春季活動的重磅炸彈
這些仍然堅持冬訓的人，大多是馬拉松運動員。
跑圈裡有一句至理名言——“冬訓甘苦，春如虎”，冬季也是馬拉松運動員提公升心肺功能、肌肉力量和體質的絕佳時期。
冬季訓練對於高階跑步者來說很重要。 因為全國很多大型馬拉松賽事都會在每年的3月和4月舉行，比如即將到來的武漢馬拉松、無錫馬拉松、重慶馬拉松等，都是跑者心中的熱門賽事。
因此，在1月和2月的寒冷季節，保持身體狀況尤為重要。
冬天跑步是磨練意志力的一種方式
在寒冷的冬日蠟月裡，晨跑的堅持，彷彿是意志力的終極錘煉。 冬天的寒冷，就像乙個看不見的咒語，蜷縮在溫暖的被子裡。 而那些選擇晨跑的人，則用這種堅持來對抗寒風，對懶惰說“不”。 沒有堅強的意志力，怎麼能抵擋住床鋪的溫暖**？ 你如何擺脫早晨的困倦？
村上春樹曾經說過，“我今天不想跑步，所以我去跑步，這是長跑運動員的思維方式。 ”這句話就像乙個晨跑者的寫照。 冬天的早晨寒冷多風。 但正是因為這種寒冷，讓跑步者的堅韌和毅力更加得到了體現。 只有真正經歷過的人，才能體會到戰勝自我、超越自我的喜悅。
完成晨跑後的滿足感和成就感是無可替代的。 就像清晨的第一縷陽光，照亮了心靈的每乙個角落，讓人覺得當初的選擇是那麼正確。
當然，冬季晨跑有很多事情需要注意。 如何熱身、如何穿衣、如何避免運動損傷等等，都是需要慎重考慮的問題。 我會在後續的推文中一一分享，希望能給喜歡晨跑的你提供一些幫助。