小果媽媽身邊的朋友在照顧孩子的時候，經常會懷疑寶寶是不是缺鈣，寶寶是不是缺鋅，結果一味地給寶寶補鈣片和補鋅，但是還是有問題的。 在養育孩子的時候，他們最怕父母一味跟風，靠經驗。
小國子媽媽帶寶寶做體檢時，醫生說孩子有這三種樣子，就是缺鈣，家長要非常重視，否則孩子的成長會受到更大的影響。
1.兒童發育遲緩
孩子經常有各種常規的體檢專案，一旦告訴孩子孩子生長發育明顯緩慢，身高或體重與正常人相差太大，此刻就需要注意，這可能是缺鈣所致。
2、身體素質差，容易生病
兒童缺鈣還有乙個明顯的症狀，即身體素質差容易生病，如低燒、發熱感冒，或口瘡。 這時，最好立即帶孩子去醫院檢查，並在醫生的指導下有效補鐵，不要盲目給孩子補鐵。
3.喜歡啃奇怪的東西
兒童缺鈣偶爾會表現為喜歡啃一些奇怪的東西，比如普通的舊愛咬手指，咬衣服，甚至更多一些孩子繼續吃頭髮、土壤、沙子和礫石。
很多家長發現後會認為自己調皮搗蛋，甚至還打罵孩子，其實如果家長發現孩子有這樣的行為，就應該先考慮孩子體內是否缺鋅
在孩子剛出生的年齡，他們通常是母乳餵養，當他們長大一點時，他們會新增輔食。 如果兒童在日常生活中無法滿足鋅的攝入量，他們就容易缺鈣。 還有一種可能性是，隨著孩子年齡的增長，他們對營養的需求會變得更多，如果還是按照原來的方式填充，就沒有辦法滿足孩子的需求。
媽媽們應該知道，如果孩子出現缺鋅的症狀，說明孩子缺鋅非常嚴重，必要時可以在醫生的指導下補充鋅。 為了不讓孩子缺鋅，平時媽媽要注意食物補充，當孩子缺鋅不是很嚴重時，就應該多給孩子多吃含鋅量高的食物，幫助孩子補充鋅。
另外，高糖高鹽的食物會干擾孩子對鋅的吸收，所以媽媽在做輔食時最好不要給孩子新增太多的調味料。
當孩子6個月大時，父母可以給孩子新增輔食，最遲不超過8個月，在給孩子新增的過程中，應該是循序漸進的，由少到多，由薄到厚，從細到粗，從一到各種。 除輔食外，在孩子身心健康，消化功能正常時，一定要逐漸新增，不宜強迫孩子進食。
家長一定要花點心思，因為寶寶還很小，消化道還不完善，所以家長要慎重選擇輔食，篩選出適合且容易消化的寶寶，還有富含鋅的輔食，這樣孩子就不會缺鈣。
3歲以下的寶寶恰好是身體和智力發育的第乙個時期，吃好輔食對孩子的成長非常重要。 輔食吃得好不好，關係到孩子的大腦發育、身體發育、免疫力，因此，要想養出乙個健康聰明、免疫力強、又不喜歡生病的寶寶，一本更好的輔食書是必不可少的。
這個問題又來了，很多媽媽因為缺乏工作經驗，或者缺乏育兒知識，不知道如何調節寶寶的胃，那麼該怎麼辦呢？
這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者，南京兒童醫院營養學家、藥理學研究生劉長偉，這本書得到了兒科專家張思來等人的大力推薦。
這本很厚的輔食書，內容比較豐富，基本上克服了寶寶在養育輔食時會遇到的所有問題。
比如，嬰兒加輔食的基本原理是什麼？ 父母最容易獲得的輔食和誤解是什麼？ 輔食環節容易出現哪些問題？ 您需要哪些特殊工具來準備嬰兒食品？ 這些。
每週吃什麼教父母防止誤解，並提供每週補充食物的食譜。 它列出了 6 個月至 1 歲兒童每週應吃的輔食食譜，並附有文字、詳細說明，簡單易學。
在1歲到3歲之間，給出了如何給孩子補鈣、鋅、鐵、鋅、硒、便秘、止咳等各種食譜，具體含量簡單易用。
還有一些補充規定，包括定量表和輔食知識。
總而言之，這本很厚的《每週吃什麼》**配文，215種配菜模式多樣，營養成分齊全，並詳細描述了每種配菜所含的營養成分和功能，小朋友喜歡吃，大人也好看懂。
在一本好書手裡，喂孩子吃輔食是他們心裡有底的，尤其是從6歲到1歲的半年時間裡，如何為孩子做輔食從淺到深，營養豐富，全面，不需要父母的勞動由於每週的食譜安排得很清楚，家長只需要跟著做，美味營養的輔食就可以滿足孩子的食慾。
這本書裝了個短**，對老年人使用也很方便。
**價效比也很高，只有69，可以保證兒童輔食的營養組合，何樂而不為呢？
每週吃什麼作為輔食“可以使用三年。 兒童輔食的書必須是原創的，因為兒童的健康是寶貴的。
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