如何快速戒菸

戒菸是減少吸菸危害的唯一途徑，最快的戒菸方法是在行為干預的基礎上，根據醫生的指示選擇戒菸藥物，可以幫助提高戒菸的速度和成功率。

菸草會引起成癮，所以在戒菸過程中會出現一些不舒服的症狀，如注意力不集中、疲勞、嗜睡、失眠、易怒、易怒等，這些都是戒菸症狀，即戒菸綜合症。 對此，可以在醫生的指導下選擇戒菸藥物，如酒石酸帕雷科伐尼克蘭片、**緩釋片、尼古丁舌下片等。

其中，酒石酸帕雷科伐尼克蘭片具有雙重調節作用，不僅能與尼古丁乙醯膽鹼受體結合，刺激大腦中多巴胺的釋放，緩解戒斷症狀，還能防止尼古丁與其受體結合，降低尼古丁在體內的作用，減少吸菸引起的欣快感，起到戒菸的作用。

此外，戒菸者也應注意自身的行為干預，遠離吸菸環境，用冷水洗臉、看書、參加文體活動等方式轉移注意力，克服不適，並應堅定戒菸決心，從而成功戒菸。