決定你生活幸福和你與自己關係的密碼！

自我關係是一切關係的基礎，自我自我批判，自我消費的自我消耗，自我攻擊的自我否定，自我愛，自我肯定，自我讚美，自我滿足，自我照顧。

如果自繫沒有問題，你的世界就永遠不會有問題，你的世界無論風浪多大，都會穩如泰山。

其他關係、工作關係、夫妻關係、親子關係、婆媳關係、......這只是對自我關係是否完美的考驗，如果其他關係有問題，那一定是你沒有照顧好自己的身心健康。

所謂大心就是小，大心就是對你的身心健康、身體健康、心理幸福最好的。

當你身心健康時，你就能包容和理解別人，不管是孩子的苦惱、工作的困難，還是伴侶的誤會，你都能包容、理解和解決。

而且我不會一下子陷入其中，你為什麼這麼說我，因為我已經被自己照顧過了。

從心理上講，每個人都照顧不了自己，就會被外面的人和事佔便宜，我們現代人每天都要接觸到太多的人和事！

所以，你要明白，你永遠是你世界的核心人物，照顧好自己就是穩定你世界裡的一切。