健康食品多口味水果粥

味道和味道都很棒的甜點。 梨、蘋果、獨果、西瓜、葡萄各10克，搭配公尺飯100克、冰糖5克，精心烹製，打造營養獨特。

製作工藝：先將大公尺洗淨，在水中浸泡一會兒，讓公尺粒充分吸水膨脹。 將梨和蘋果洗淨切成小塊，取肉切成水果和西瓜塊，將葡萄洗淨放在一邊。 然後，將鍋放在火上，加入公尺飯，加入適量的水，煮至粥做好。 這時，將所有的水果加入，煮至公尺粒開花，加入冰糖融化攪拌均勻，香甜可口的多味水果粥就做好了。

功能與效用：

這種粥不僅味道濃郁，而且營養豐富。 梨具有消化、利尿和通便的特性，有助於緩解消化不良和便秘。 繁忙的水果可以延緩細胞衰老，保持面板緊緻和彈性。 西瓜有消化和中暑的功效，是夏天降溫的好產品。 蘋果能健脾胃，潤肺止咳，養心養氣，有益身體。 葡萄具有降低胃酸和利膽的作用，有助於調節胃腸功能。 在烹飪過程中，您可以根據孩子的口味偏好選擇新增不同的水果，使這道粥更加親密和美味。 無論是早餐、午餐還是晚餐，多口味水果粥都是一道營養豐富、味道鮮美的菜餚，值得一試。