今天下班後，同事讓我陪她去理髮店，我問她是要燙還是染髮她說，這一次，她沒有燙髮或染髮。 因為之前燙過頭髮後，她覺得自己的髮質變得很差，髮梢有很多黃髮和分叉，所以她打算這次去理髮店乾脆剪一下，讓自己的頭髮好看。 我看著她頭頂上長出的新頭髮，它看起來是烏黑的，與末端的黃色頭髮相反。
於是我問她，為什麼你的頭髮這麼黑有光澤？她說，自從她發現，在她的頭髮開始變黃和暗淡後，她的母親經常每週至少給她做一次全穀物，尤其是黑豆，所以她的頭髮自然變得更好了。 聽到同事這麼說，我也想試一試，因為去年燙了兩次頭髮，髮梢也很糟糕。 而且我的頭髮不像別人那麼黑，如果我有點黃，我總是想改善它。 那麼接下來就給大家介紹一下同事媽媽煮黑豆的方法，讓我們看看怎麼做。
中醫認為，黑豆之所以能使頭髮發黑有光澤，乙個重要原因是因為黑豆有助於補腎強陽，還可以緩解中老年人因缺腎而引起的白髮。 黑豆還有助於清熱排毒;黑豆還含有豐富的膳食纖維、蛋白質和維生素，多吃蛋白質不僅有助於身體消化，還可以增強身體的免疫力。
黑豆糕。
準備配料：
黑豆、牛奶、糖、糯公尺粉、桂花糕
方法如下：
1.首先，我們需要準備適量的黑豆，並將黑豆清洗乾淨。 洗滌後，黑豆變得非常黑有光澤，特別有光澤，而且更加飽滿。 我們把黑豆放進鍋裡，然後放進鍋裡，倒入適量的水，水一定比黑豆好，我們得把黑豆浸泡兩三個小時，通過浸泡，就可以把壞的黑豆浸泡出來，同時把一些已經脫下來的豆殼浮出來。 黑豆必須事先浸泡，否則烹飪時需要準備更多時間。
2.時間到了，從鍋裡倒出水，用勺子瀝乾黑豆。 我們可以一下子觀察出那些黑豆是好的，哪些是壞的，我們可以用手挑出那些不好的黑豆，把好的黑豆留下來。
3.接下來，我們準備乙個鍋，將洗淨的黑豆放入其中。 然後，在平底鍋中倒入兩瓶牛奶。 用筷子攪拌均勻。 要從鍋中取出**，我們首先將黑豆和牛奶燉一會兒，使黑豆更熟一點。 煮約10分鐘。
4.10分鐘後，黑豆沒有完全爆裂，但已經失去了一半，所以我們少量多次地新增了我們準備的糯公尺粉。 繼續加入適量的糖，然後用勺子順時針方向攪拌均勻。 攪拌成較稠的糊狀物。
5.將黑豆沙攪拌到下圖後，我們拿出乙個抽屜，將黑豆沙倒入其中，然後用勺子或勺子將其平鋪。
6.將水燒開，將梯子放在蒸鍋上蒸，蒸30分鐘左右，就形成了黑豆餅。
我們可以把黑豆糕拿出來放在砧板上，切成大小差不多的黑豆糕。 如果覺得黑豆糕不夠甜，我們也可以來一層桂花醬，味道更濃郁一些。
總結：這就是今天和大家分享的黑豆糕的做法，經常吃黑豆糕可以讓我們的頭髮更加黑亮，而黑豆中所含的蛋白質、脂肪和維生素可以很好的提高身體的免疫力。 感興趣的朋友。 一定要試一試。