目前，全世界有10億人患有肥胖症。 據世界人口協會估計，到2035年，全球肥胖人口將達到19億，每4人中就有1人肥胖，值得注意的是，中國肥胖人口最多，約46%的成年人和12%的兒童超重或肥胖。 3月4日是世界肥胖日，今年的主題是“讓我們談談肥胖與.......”“我們希望通過世界肥胖日，改變整個社會對肥胖的誤解，鼓勵人們認識到肥胖的根源，提高對肥胖作為一種疾病的認識，消除體重汙名，創造健康的環境，並採取行動提高世界對肥胖的理解、預防和預防。”
肥胖根深蒂固，它是由多種因素引起的，包括生物學、心理健康、遺傳風險、環境、醫療保健等，而不是缺乏意志力。 因此，我們必須提高認識並改善獲得適當資訊的機會，以解決肥胖的根本原因。 1）生物學：人體有一種內在的機制來保護自己免受飢餓——這使得它變得困難。2）食品：如今，全球到處都可以買到超加工食品，這是肥胖率迅速上公升的原因之一。3）遺傳風險：人類基因佔肥胖可能性的40%-70%;4）醫療保健：如果沒有訓練有素的醫療保健專業人員，大多數肥胖患者將無法達到和保持健康的長期體重目標。5）生活事件：產前生活、成年早期、懷孕、疾病和藥物等都可能導致體重增加。6）營銷：食品系統與健康之間存在複雜的關係，眾所周知，食品營銷與肥胖有已知的聯絡。7）心理健康：一些心理健康障礙症狀和與之相關的藥物會導致體重增加。8）睡眠：睡眠不足會影響荷爾蒙分泌，荷爾蒙分泌會影響體重，壓力大也會影響體重。
目前，肥胖的方法包括飲食、運動、藥物、針灸、埋線提公升等。 然而，研究表明，超過9%的肥胖患者會以上述方式恢復體重**，而全球只有2%的人口有長期影響，其中一半會在多年後再次出現**。 此外，很多**藥的不良反應和潛在風險各不相同，已經退出市場的藥物的嚴重後果仍然令人心悸。
除了上面提到的這些方法外，還有一種減肥方法，那就是減肥代謝手術。 通過降低胃容量，減少刺激飢餓的激素分泌，改變胃腸道菌群和大腦代謝的平衡，減少食物攝入，達到長期減肥的目的。
超重和肥胖的防治任重任任，我們需要充分認識肥胖的危害，集聚**、社會、家庭和個人的努力，從嬰兒期、兒童和青少年開始，貫穿整個生命週期，通過提供健康的生活環境，讓個人養成科學良好的飲食習慣和生活方式， 一步乙個腳印，鍥而不捨。肥胖