如果你有指甲真菌，不要拖它！ 剛開始的時候，我的腳趾甲暗淡發黃，沒有光澤，指甲表面摸起來很乾燥，直到後期才太在意，甚至指甲表面都分層變形，看起來很嚇人......作為乙個被指甲菌折磨了好幾年的人，我就和大家分享一下我在除灰過程中總結的經驗和教訓，希望大家可以參考！
應用抑菌溶液。
我用的是萬麗芙的抗菌液，也是身邊朋友推薦給我的，有了這個經驗，我也比較放心了，我個人覺得塗抹的危害會比我吃的藥少一點，而且我也了解裡面的成分：當歸可以消毒和抑制細菌， 鳳仙花具有消腫和緩解疼痛的作用......使用方法也簡單方便，只需要將抗菌液滴在指甲表面再塗抹，一天兩三次即可。
塗在指甲上很冷，可以明顯感覺到滲入甲床的感覺，一會兒就會被吸收，可以幫助壞指甲軟化脫落！ 一連半個月，兩個嚴重萎縮的壞指甲都基本脫落了，差點沒感覺到什麼疼！ 後來，我又買了一瓶使用，慢慢地長出了新的指甲，花了3個多月的時間，指甲才恢復了紅潤有光澤的外觀！ 直到現在還沒有**的跡象。
每日清潔。 真菌其實存在於每個角落，感染指甲真菌的朋友往往會有一些問題，比如抵抗力差、衛生環境差、腳出汗、腳趾甲外傷等，所以要想避免指甲真菌或**之後，一定要注意衛生，保持雙腳乾燥，及時消毒腳趾受傷，及時更換鞋襪， 堅持每天晚上洗腳，比如腳巾泡腳桶這些東西也要分開使用，避免交叉感染！
日常飲食。 指甲真菌的朋友也要注意禁忌，調整飲食結構，為了幫助促進指甲真菌的恢復，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，這些水果和蔬菜富含維生素，可以提高自身抵抗力，有利於緩解指甲真菌的症狀，不建議吃辣椒， 大蔥辛辣刺激的食物，會刺激指甲的生長！
堅持服藥。 另外，指甲的生長也是乙個漫長的過程，所以在除灰期間要有耐心和堅持！ 見無效果或效果不明顯時不要放棄，間歇性用藥也是指甲真菌的重要原因！
以上就是我**指甲木耳時用的方法，具體工藝也寫得更詳細，有需要的朋友可以根據實際情況參考，爭取盡快遠離指甲木耳！