“如果你想身體健康,蘑菇湯就是寶藏”! 分享4種蘑菇湯,食材鮮美,方法簡單

Mondo 美食 更新 2024-03-05

俗話說:“冬天吃蘿蔔,夏天吃姜,一年四季吃蘑菇湯”。!由此可見,蘑菇的好處確實很大。 有些蘑菇嘗起來和肉一樣重; 而且,蘑菇有其獨特的香氣,無論是油炸還是燉煮,都非常美味。

春天來了,也有很多已經成熟的好吃蘑菇,所以今天就分享4道好吃的蘑菇湯這很容易做到,所以現在就試試吧!

1.蘑菇。 推薦食譜:忌廉蘑菇湯。

成分:蘑菇、培根、洋蔥、忌廉、黃油、麵粉、鹽、白胡椒。

製作方法: 1.去掉根部,將蘑菇清洗乾淨,先切成薄片; 培根被切成小塊; 剝去洋蔥的外層,切碎;

2.燒熱鍋,放入黃油融化,洋蔥末放入翻炒香;

3、然後將準備好的培根一起翻炒,然後將蘑菇片倒入其中,翻炒均勻,翻炒香,再拿出來備用;

4.然後放入少許麵粉,將麵粉的味道炒熟;

5.倒入水中時,加入麵粉水攪拌,然後倒入炸好的蘑菇和培根,攪拌均勻;

6.煮至湯汁變濃,加入適量鹽和白胡椒粉調味;

7.最後,加入少許鮮忌廉,增加奶香味。

其次,展示蘑菇。

推薦食譜:秀真蘑菇豬肉絲湯。

配料:蘑菇、西蘭花、豬肉、鹽、雞精、白胡椒、香油。

製作方法: 1、將豬肉用清水沖洗乾淨,然後切成薄片,貼著穀粒切成細條,放入碗中加入料酒、鹽、白砂糖、白胡椒粉攪拌均勻,最後加少許油鎖住水分,使肉絲更嫩;

2、將香菇清洗乾淨,瀝乾水分,用手撕成細絲;

3.將西蘭花清洗乾淨,切成小花;

4、鍋中倒入適量油,將秀珍蘑菇放入熱油中,炒至變黃,再倒入西蘭花翻炒均勻;

5、炒好後,鍋中加入適量水,加鹽增加低味,將肉絲放入,用筷子輕輕推開;

6.美味的秀珍蘑菇湯做好了!

3.金針菇。

推薦食譜:鮮辣湯。

食材:雞肉、金針菇、海帶、黃花菜、山藥、木耳、胡蘿蔔、白胡椒、淡醬油、醋、白胡椒。

做法: 1.將乾燥的黃花菜在水中浸泡一會兒;

2、將海帶、木耳、金針菇、胡蘿蔔洗淨,去皮,再切成細條;

3.山藥去皮,切成條狀;

4、將雞胸肉沿線切成薄片,然後在鍋中加入適量水,將水燒開後放入雞胸肉中煮熟;

5.取出煮熟的雞胸肉,放涼後撕成細條;

6、燒熱鍋,倒入油,加入蔥末和生薑翻炒香,再倒入清水,倒入除金針菇和雞絲外的所有蔬菜,煮沸;

7.鍋中的食材煮熟後,加入金針菇和雞絲一起煮;

8.最後,在鍋中加入少許鹽、淡醬油和白胡椒粉調味;

9.喜歡吃魷魚,可以在最後放一點魷魚須,這樣更好吃,加入醋、香油和香菜出鍋即可。

第四,羊肚菌。

推薦食譜:羊肚菌雞湯。

食材:羊肚菌、雞肉、紅棗、生薑、蔥、鹽、水。

製作方法: 1.可以選擇新鮮的羊肚菌或直接在超市購買羊肚菌幹,將羊肚菌幹浸泡在水中軟化,然後從中間切開;

2、雞肉洗淨,切成小塊,在冷水下加入料酒、蔥、姜、蒜放入鍋中,將水焯水,焯水後撈出並瀝乾水分;

3、準備砂鍋,放入雞塊,加入薑片、蔥、紅棗、羊肚菌一起燉,燉40-60分鐘;

4.時間到了,加少許鹽調味。

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