新年決心的時間已經過去了，但如果你想在三月中旬尋找一點動力來清理你的飲食，那麼，不要再猶豫了。
一項新的研究表明，攝入過多的精製碳水化合物——如白麵包、白公尺飯和糕點——可能會降低你的吸引力.
西方飲食中含有大量精製碳水化合物，如白麵粉、蔗糖和許多包裝零食中的成分。 精製碳水化合物的加工意味著食物被剝奪了大部分營養價值，以前的研究表明，增加碳水化合物攝入量會對健康產生不利影響，例如肥胖、2型糖尿病和心血管疾病。
先前的證據表明，攝入大量精製碳水化合物也可能影響非醫學特徵，例如乙個人的吸引力。 為了進一步實現這一目標，法國蒙彼利埃大學的研究人員對法國的104名異性戀男性和女性成年人進行了一項研究。
研究人員給一些參與者吃了一頓高血糖早餐——一種含有已知會提高血糖水平的精製碳水化合物的早餐——而另一些人則吃了低血糖早餐。 參與者還完成了乙份問卷調查，以評估他們典型的精製碳水化合物攝入量。
其他異性戀志願者被要求對異性戀參與者的面部吸引力進行評分，這些評分是在早餐後兩小時進行的。 為了減少文化異質性，該研究僅包括具有四位歐洲血統祖父母的參與者和志願者。
統計分析顯示，吃高血糖早餐的男性和女性的面部吸引力得分都較低。 長期食用精製碳水化合物，如早餐和零食，也與較低的吸引力評級有關，儘管相對而言，在這些時候食用高能量食物與較高的評級有關。
研究人員還注意到一些性別差異：對於男性來說，下午吃高能量零食的吸引力得分較低，而高血糖零食的吸引力得分較高。
研究人員表示，在統計考慮了可能影響吸引力的其他因素後，所有結果都是正確的，例如實際年齡、感知年齡、體重指數、吸菸習慣和面部毛髮。
總體而言，與其他因素無關，急性和慢性食用精製碳水化合物或高血糖食物與較低的吸引力等級有關。 研究結果於周四發表在開放獲取期刊《PLoS Synthesis》上。
作者指出，需要進一步的研究，包括更大、更多樣化的樣本量，以加深對精製碳水化合物與吸引力和其他社會特徵的聯絡的理解。
這種型別的研究不能證明碳水化合物攝入量的差異會導致所見吸引力評級的差異，還需要更大規模的研究來證實這一發現。 ”
面部吸引力是社互動動中的乙個重要因素，它似乎受到男性和女性立即和長期攝入精製碳水化合物的影響。 ”
2020年，蒙彼利埃大學發表在《進化心理學》雜誌上的一項研究表明，富含精製碳水化合物的飲食似乎會影響“非醫學特徵”，例如面部吸引力。
作者得出的結論是，增加精製碳水化合物的攝入量是“眾所周知的對健康有害”，非醫學特徵“也顯著影響了健康的女性和男性”。
精製碳水化合物的攝入似乎與面部吸引力無關，而面部吸引力具有重要的社會意義。 需要進一步的研究來調查其他非醫學特徵是否也受到影響，但具有不可忽視的社會重要性。 ”