我是1970年出生的54歲老太太，我的人生已經進入了下半場！
直到 2020 年我得了重病，我才明白。 除了生死，生命中其他的都是小事。
人們常說：死了總比活著好，因為只有活著，人生才有更多的可能。
為了活得更久，我做了以下計畫，我打算一輩子就這樣生活。
1、除了生死，一切都是小事，我們重視身體健康
小時候，總覺得未來還很長，死亡還很遙遠，但自從我出生過一次，我就意識到未來近在咫尺，死亡也不遠。
人體有像大腦一樣的記憶，當你老了，你總是要為年輕時無知的自己付出代價。
其實，人到了老年，最大的財富不是你有多少錢，也不是你的孩子有多孝順，而是你有乙個健康的身體。
人到了老年，身體是一切的基礎，只有身體健康，才能享受到兒女的孝道和孫輩帶來的快樂。
在生活中，沒有人能預測明天和事故哪個先來。 就像我一樣，從沒想過癌症會發生在我身上。
在確診之前，我沒有感到任何不適，在女兒坐月子期間，我一直在她身邊，給她最好的照顧和關愛。
女兒坐月子結束了，疫情來了，那一年我們沒有探親訪友，本來以為小孫子100天後會過來，我會好好照顧他。
誰能想到，女兒和孫子的到來，也是我被診斷出患有癌症的那一刻，那一刻的恐懼、猶豫、震驚，現在常常湧上心頭，彷彿發生在昨天。
一場大病之後，我的心理也隨著身體的變化而改變，不再懼怕死亡！
但我還是想過好日子，以後會時刻注意自己的身體健康，同時按時做體檢，養成良好的生活習慣和飲食習慣。
飲食：注重均衡營養，滿足身體需要，盡量減油、減鹽、減醣，預防“三高”，降低其他慢性病的概率。
在生活習慣方面：早睡早起，不熬夜，不臥床。 早上起床，空腹喝一杯白開水。
白天外出曬太陽補充鈣質，晚上睡前泡腳，促進血液迴圈祛濕，有延緩身體衰老的作用。
每年按時體檢，定期複查，了解身體健康狀況，早發現，早**，小病為大病。
只有身體健康，孩子才不會被拖累，三天不用去醫院兩次，這樣才能享受自己的晚年。
2.調整心態，積極樂觀地面對一切
身體是對情緒的最好反應！ 我以前不相信，但現在我相信了。
未來，我會調整心態，積極面對生活中發生的一切。 既然你無法改變結果，那就冷靜地面對它並接受它。
在我的餘生中，我會愛自己，照顧好自己的身體和情緒。 想吃什麼就吃什麼，想逛街就逛什麼，想見誰就見誰，一切都以自我為中心。
誰想讓我不快樂，我就讓誰不快樂，從今以後，我不再忍受，我不再讓自己悲傷。 學會釋放你的不快樂，而不是把它放在心裡，在內心消耗自己。
你的餘生是有限的，快樂是一天，不快樂也是一天，所以為什麼不快樂地過好每一天。
3.活在當下，知足常樂
過去，我腦子裡總是有“如果”和“如果”之類的詞，但不是未來，生活中沒有“如果”和“如果”，只有現在和未來。
保持樂觀積極的態度，不比較，不嫉妒。 珍惜所擁有的，知足常樂的人永遠快樂。
與其天天為未來發愁，不如努力好好活在當下，做自己生活的主人，做自己情緒的主人，而不是做奴隸。
不知道未來會怎樣，但我知道世界上只有乙個我，而且每一天都是限量版，我怎麼能不善待呢！
最後：無論未來是一天、一年、十年、幾十年，我都會好好愛自己，比以前更愛自己。
在有限的時間裡，我會自由自在地生活，看不起得失，看不起痛苦，讓一切順其自然，不再勉強。
未來，我們不僅要學會忍耐，更要學會放手，與生活和解就是放手。