我見過這樣的問題：為什麼有些人活到50歲就死了，而有些人80歲還很年輕？
我突然想起詩人馮雪峰說過的話：“乙個人的美麗可愛，不僅取決於他的容貌，還決定了他的精神面貌。 乙個高素質的人總是年輕而美麗。 ”年輕是乙個人綜合素質的體現。 外在和內在都是一樣的性格，也是生活的透明格局，還是日復一日的自律。 當乙個人在六十歲以後還能看起來很年輕，那麼他的日常生活就一定有值得學習的特殊能力。
首先，愛美的人外表出眾。
俗話說，“一白遮百醜”。 ”
然而，沒有人告訴你如何成為“白人”。 而且你不一定知道“白色”的概念代表什麼。
在街上，經常會遇到臉上塗著厚厚的胭脂粉的女人。 從遠處看，沒關係，但近距離看。 尤其是夏天，大家都汗流浹背，胭脂粉被汗水打濕，一白一紅。
孟德斯鳩說：“美必須是乾淨和純真的，在形象中，在心靈中更是如此。 ”真正的美是自然的，不需要太多的雕刻。 就像夏天的荷花池，綠葉和紅花，足以讓你忘回; 就像長江南方的古村落一樣，白色的牆壁和綠色的瓷磚是一幅畫。
三分取決於外表，七分取決於著裝。 這句話讓很多人著迷，卻不明白，真正懂得打扮的人，是單純、樸素、不嫵媚的。
濃妝容易獲得，輕妝難得，最難的是“平白上天”。 如果你足夠自信，不化妝，多微笑，這是你最好的樣子。
第二，健康的人精神狀態良好。
我看過一張照片：演員 Charmaine Sheh 展示了她 46 歲的自己。 身穿白色背心，頭髮扎得高高的，一點也不覺得老。 此外，還有她平時訓練生活的場景。 舉重和伸展運動都可以一氣呵成。
也許，當你四五十歲的時候，你不太注意運動，主要是因為你沒有時間。
但是你已經六十歲了，退休了，所以你應該有時間。 不幸的是，你可能會認為為時已晚，胳膊和腿已經變硬，沒有辦法揮舞它們。
有個叫王順德的年輕“老爺子”，七八十歲還能上台表演，70歲的時候還能開電單車，精力充沛地出現在電視螢屏上。
歌德說：“從今天到明天，有很長的時間; 趁著你還有精力，學會快速做事。 ”乙個生病的老人，即使戴著金銀，也是年老的。 年輕人，面板有彈性，精神飽滿，生活很有規律，每天都有時間汗如雨淋。
美不是修飾，而是修身養性，讓你的身體逐漸變青春。 如果你一天都做不到，那就花一輩子的時間去做。
第三，讀書的人有一種非凡的氣質。
林語堂在書中寫道：“當我們比較非讀者和讀者的生活差異時，這很容易理解。 沒有養成閱讀習慣的人，在時間和空間上被眼前的世界禁錮了。 ”不讀書的人就像被什麼東西囚禁了，動彈不得。
例如，幾位老人一起看手機**。 那些不讀書的老人們只知道隨意點選手機螢幕，動不動就卡住了。 愛學的老人，卻很自在。
聊天時，一些不知道別人怎麼說的老人被嘲笑，認為自己從頭到尾都被吹捧得像個書。
時代日新月異，不學習就會被淘汰。 如果你想一直年輕，你必須與時俱進。 否則，一開口，就只能說“老朽”。
第四，快樂的人，有趣又幽默。
在《紅樓夢》中，劉奶奶戲份不多，但她給別人留下的印象卻特別深刻。
這時，劉奶奶走進了大觀園，像個迷路的人。 但她很快冷靜下來，用幽默的話語給自己加分。
比如，為了讓賈媽媽開心，王熙鳳在劉奶奶的頭上種了一朵大花。 這件不起眼的衣服讓大家笑了起來。 劉奶奶沒有生氣，反而說：“小時候也喜歡浪漫和鮮花。 ”
人生到底有多少東西是“笑大方”的，不如盡快放下，笑著過去。心重心機，喜歡心機的人，把人生的過去壓在心底，變成了一塊大石頭。 只有鬆開靈魂的枷鎖，能夠隨意解開傷疤，才能真正心胸開闊。
好看的面板是一樣的，有趣的靈魂是千分之一。 當你有趣時，世界就很有趣。
第五，善良的人，面向太陽。
我的乙個鄰居，他曾經抱怨說，當他開啟後窗時，他會看到乙個墳墓，這很可悲。
有一次，他去墳墓看了一眼。 發現墓的主人並不簡單，他是當地非常有名的作家。 從此，他不再傷心，而是敬畏。
在同乙個地方，為什麼有些人看到風景，有些人看到垃圾？ 關鍵是心態不同。 善良的人看到一切都很好。
如果你考慮一切事情的優點，它真的會變得更好。 即使它沒有好轉，它也不會變得沮喪。
當人們老了，邀請陽光進入他們的生活時，他們的心會溫暖，他們的臉會紅潤，他們看人時眼睛會明亮。
第六，享受幸福的人擁有富裕的家庭和事業。
60歲以後，還會創業嗎？
大多數人享受退休生活，每天什麼都不做。
網上有句諺語：“毀了乙個人，就讓他閒著，他就永遠閒著。 ”
沒什麼可做的，其實是頹廢的開始，真的是老年了。 如果你每天都很忙，根本沒有時間變老。 時間過得很快，我什至沒有注意到它。
無論是自己創業還是幫孩子做事，看起來很累，但實際上很享受時光。 每一分每一秒都成了財富，也成了家裡的一陣春風。
人，不管你有多有能力，當你退休時，你就會知道你只是乙個“父母”。 如果你能把這個角色演好，你的生活才能真正進入戲中。
什麼是年輕？ 這與年齡有關，但與年齡沒有太大關係。 真正的年輕人敢於逆向成長。
堅持鍛鍊，保持健康; 刻苦學習，氣質出眾; 關心他人，擁有一顆充實的心; 幫助家庭和家庭繁榮; 風趣幽默，笑容燦爛。
60歲以上的人外表年輕，不是因為臉上沒有皺紋，而是因為精神飽滿，充滿智慧。