適量飲酒，完全不喝酒是對的

**萬粉獎勵計畫 公司大哥老李頭是個愛喝酒的人，不過他不是酒鬼，吃飯的時候會喝一點，大概一兩白一瓶啤酒。 我養成了長期的習慣，我覺得喝一點可以放鬆心情，緩解疲勞。 起初，家裡人也很反對，以為這樣喝酒會傷身體，但過了很久，他們就不再談論了。 有一點需要重點關注，在解封的這兩年裡，李哥是他身邊為數不多的從未陽痿的人之一。

其實現代醫學也在研究這個問題，酒精對身體有多大影響。 適量飲酒可以加速體內新陳代謝，促進血液迴圈，開胃食慾。 然而，過量飲酒會嚴重影響肝功能並增加患病風險。 適量飲酒可以放鬆心情，使人開心，調節情緒。 但是，如果你對酒精上癮，你必須及時戒掉它，以避免喝得越來越多，傷害你的身體。

當然，不喝酒肯定對身體有任何影響。 沒有研究表明人體與酒精密不可分，也不知道多久需要補充一次酒精。

同樣，如果你必須喝酒，那就適量，如果可以的話，不要不喝酒就喝酒。 不要酒後不開車，開車時不要喝酒。