如果您感染了HPV，請不要太擔心

當很多女性手裡拿著試紙，目光落在HPV16陽性、HPV52陽性、HPV58陽性、HPV68陽性等字樣上時，心中難免有一種莫名的焦慮，彷彿看到宮頸癌的爪子正在逼近自己。 但是，我想告訴你的是，沒有必要太恐慌。 事實上，80%-90%的HPV感染者能夠通過自身的免疫力消除它。

為了幫助大家更好地應對這種情況，我總結了以下四點：

首先，關注宮頸健康很重要。 如果你的子宮頸狀況良好，沒有嚴重的宮頸炎、宮頸糜爛，也沒有黴菌、細菌、滴蟲病等炎症感染，那麼你已經處於HPV的第一道防線。

其次，身體素質也至關重要。 乙個健康的身體，能夠抵抗各種病毒的入侵。 如果你很少感冒，身體素質相對較好，你就有更好的機會贏得與HPV的戰鬥。

此外，保持樂觀的態度也很重要。 樂觀的心態可以發揮你身體最好的一面，讓你在面對病毒時更有彈性。 如果你總是能夠積極地面對生活，很少被負面情緒所困擾，那麼你無疑會在與HPV的戰鬥中佔據優勢。

最後，良好的生活習慣也是戰勝HPV的重要保證。 規律的作息、充足的睡眠和適度的運動可以幫助身體保持最佳狀態，更好地抵抗病毒的入侵。 如果你能有規律的作息，不熬夜，晚上10點前休息，保持良好的運動習慣，那麼你在對抗HPV的鬥爭中會更加自如。

綜上所述，如果滿足以上四點，那麼就不需要太擔心HPV感染了。 只要你定期做宮頸癌篩查，保持健康的生活方式，相信你一定能打敗這個敵人。 請記住，健康的生活方式和積極的心態是抵禦所有疾病的最強防禦能力**。

我是北京市公立三級醫院性病科主任高光成，如果你有HPV感染、尖銳濕疣和宮頸病變等相關問題，可以留下你的問題，我會幫你。