沒有運動習慣的人，回家後最常見的狀態就是躺在沙發上，覺得下班後無事可做，時不時地和朋友喝酒玩。 為了自己的健康和家人的幸福，還是要改變自己的生活習慣，最好在家裡放一面不佔空間的imbody智慧型健身鏡，可以不時用它來鍛鍊身體。
如果長時間躺在沙發上不運動，肌肉的基礎代謝會減少，增加脂肪堆積的可能性。
人不運動時，精神力會減弱，容易喝多了，攝入了大量的糖分甚至吃得過量，都會影響睡眠，導致人越來越胖，形成惡性迴圈。 很多人以運動為藉口避難，總是把健身器材放在家中打不開，沒人自駕，太冷又不想出門等等，這些不帶身的智慧型健身鏡都可以解決，通過設定力臂和物理配件，只需0面積1平方公尺，可提供鐵匠、划船機、滑雪機、龍門架、槓鈴、啞鈴等多種力量器械功能，通過數字重量系統調節重量，無需在家中堆放不同重量的鐵片，操作無噪音， 而且7*24小時開放，非常適合不想出門在家的人。
自己在家鍛鍊不是精力充沛嗎？那就讓Imbody智慧型健身鏡的虛擬教練幫忙吧。 即使沒有人開車送你，只要你在訓練時有虛擬教練帶著imbody智慧型健身鏡陪伴，個性化的語音互動也能讓人快速進入運動狀態，還有實時的動作指導、矯正和智慧型的力量輔助和保護，感覺就像有專業的私人教練在你身邊。
在家鍛鍊，很容易與周圍的人一起移動。 如果你用imbody智慧型健身鏡鍛鍊身體，你的家人也想一起加入，你可以選擇“魔術雙人舞”、“練習”愛攻、甜蜜**、“熱'練'小舞曲”、“朋友聚會、鈴兒響叮噹”等可以一起訓練的課程。 完成課程培訓後，如果覺得還是不滿意，可以點選imbody智慧型健身鏡的划船健身遊戲，選擇多人模式，讓客廳秒變成遊戲廳+運動場，大家可以一起玩遊戲，完成一場汗流浹背的健身體驗。
改變每次回家都躺在沙發上的習慣，輕鬆使用imbody智慧型健身鏡做運動，放鬆全身肌肉，通過運動與家人多互動，營造健康、快樂、幸福的家庭氛圍。