紅薯作為一種古老的農作物，它不僅在我國有著悠久的栽培歷史，而且因其豐富的營養價值而受到人們的喜愛。 除了傳統的熬粥和燒烤，紅薯您也可以使用新的烹飪方法製作乙個美味之零食。這種零食它不僅易於製作，而且營養豐富，特別適合女性。 此外，這種零食您可以一次製作多份，並且通過冷凍它們，您可以隨時享用它們。
1.首先準備乙個大的紅薯，洗淨去皮，切成薄片，將紅薯蒸。 為了更好的蒸汽紅薯您可以紅薯切片變薄。
2.蒸熟後紅薯取出後，將其放入乙個大碗中，然後用勺子將其壓入細碗中紅薯泥。
3.將適度糯公尺粉批量加入紅薯在泥漿中，攪拌均勻，然後加入下一次。 最後乙個加入糯公尺粉量應該足以將麵糰揉成麵糰。
1、揉好的糯公尺麵糰可以揉成大小均勻的藥劑。
2.將小藥劑放在手心，用力揉捏，使其光滑。 重複此步驟，直到所有藥劑都揉捏完。
3.將鍋中的水煮沸後，將紅薯糯公尺肉丸放入鍋中。 由於固體肉丸比較難煮，可以像煮餃子再次，在水沸騰後加入冷水並煮沸多次。 什麼時候肉丸當所有東西都漂浮起來時，這意味著它已經完全煮熟了。
4.將煮熟肉丸取下後，將其放入冷水中一會兒，以防止粘連。 這種治療也可以進行肉丸口感更緊實。
1.鍋中加入半碗水，再加入紅糖適量，邊煮邊攪拌至紅糖水它變得有點粘。
2.將煮熟的紅薯糯公尺團放入鍋中，攪拌均勻，防止粘鍋。
3.繼續加熱並煮至肉丸變色，紅糖水明顯變稠。
4.將糖漿蓋在肉丸上，撒上適量的炒白芝麻。
紅薯豐富的粘蛋白有助於對抗疲勞和恢復能量。 糯公尺和紅糖都有補血以及補氣的作用。 因此，這三種成分的組合特別適合女性和貧血吃飯的人。 除了這些好處外，還：紅薯紅糖糯公尺肉丸製作工藝簡單，口感甜美，色澤誘人，令人垂涎欲滴。
這種紅薯紅糖糯公尺肉丸可以一次性製作生產量，然後冷凍儲存。 喜歡湯圓同樣，這些肉丸它可以在冰箱中儲存數月而不會變質。 這使得您可以隨時享受它美味零食它變得非常方便，可以隨時取出。
紅薯紅糖糯公尺肉丸這是一道菜美味而且營養豐富零食，特別是對於女性和貧血吃飯的人。 製作過程簡單，只需準備即可紅薯將泥、糯公尺麵糰和紅糖漿加入，然後肉丸煮熟，加入糖汁，撒上芝麻。 這種零食它不僅味道很好，而且還具有補血，補氣，提供能量。 此外，通過冷凍儲存，可以一次製作更多，隨時取用。 如果您想嘗試乙個新的紅薯怎麼做，為什麼不試試這個紅薯紅糖糯公尺肉丸並相信你會被它帶走美味和吸引的營養物質。
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