生命的長短在於精彩，希望你能充分利用這段時間。
今天，我一直在醫院裡，陪著別人去看醫生，這是我第一次在手機上寫文章。
早上，還在開週會的時候，朋友圈突然傳來乙個噩耗，乙個熟悉的名字，因病離開了我們，我以為是同名同姓，趕緊開啟通訊錄，檢視頭像，然後整個人，咯咯地笑了起來，胸口極度鬱悶。
就在幾年前，我在塞班島的太平洋上劃著一艘玻璃船，在塞班島的陽光下，她面板黝黑，她和我一樣熱愛健身。
所以，她的離開，對於我這個熱愛生活的人來說，是最讓人無法理解的。
從今年開始，身邊突然離去的朋友越來越多，生病的朋友也越來越多，我在思考乙個問題，我是老了還是經歷了一些微妙的變化，畢竟才四十多歲， 甚至三十多歲，年輕到我不敢相信。
他們的名字，我常常在黑暗中想起，他們離得很遠，現在還很遠，我寧願不知道他們已經走了。
上個月不知道是甲型流感還是支原體，發燒兩天後，我決定給自己買危疾等保險，本來打算在40歲再買，提前四年，因為這十年來，我從來沒有感冒發燒過， 但今年，在我堅持鍛鍊的情況下，我莫名其妙地發燒了三次。
那麼，公關和**行業是否被認為是高風險行業？我的回答是肯定的。
前幾天，一位三十多歲、正值壯年的女公關老師在一家大廠裡，和我一起喝下午茶，突然談起了保險，她不情願地告訴我，如果能買，趕緊買，她的體檢報告，幾年前，保險公司拒絕投保， 幾乎沒有乙個指標是正常的。
這是乙個孤立的案例嗎？
當然不是。 畢竟公關圈的盡頭是保險，在友邦保險和保誠工作的熟人太多了，我問了報社的一位老同事，根據她給我的資料， **公關圈，四十歲基本就是拒保的年齡，三十歲有體檢報告， 悲慘。
和所有人類一樣，這個行業的三大殺手，抽菸、喝酒、熬夜。
現在車企的公關壓力很大，曾經是網路熟人的一股新生力量的公關已經戒菸多年了，但今年又撿起來了，而且控制在每天半包左右。
近年來，很多老人和**人也開始逐漸戒菸，他們用電子煙代替香菸，但電子煙的整頓，他們已經淪為在微商中購買劣質水果香菸的局面。
還有乙個問題直接擊中了靈魂，那就是脫髮。 據一位朋友說，之前使用公尺諾地爾已經停止了脫髮，但雖然新工作增加了收入，但恢復吸菸後脫髮仍在繼續。
一位老人告訴我，他曾經很慶幸自己一周有一天可以在10點之前下班。 趕上重大輿情處理，24小時待命。
據他介紹，當時不僅是他自己，身邊的很多同齡人，都幾乎逃不出頸椎病、空腹血糖高、鼻炎等問題的侵襲。 我去看了醫生，但我得到的只是乙個“正確的廢話”：沒有他，唯一的解決辦法就是辭去工作，改變他的生活環境。
網際網絡的高壓時代已經過去，賽馬的猛將，今天剩下的任務就是打理家務，修修補補，曾經的公關團隊在行業內也是樂視的霸主，據說是圈內最舒服的公司之一，甚至說， 一周只能上班四天，曾經打爆整個盜版圈的搜狐，如今成為了年輕人最喜歡的好公司。
*而公共關係，是一條江湖，文人和水墨作家的江湖。
自古以來，好酒就很多，幾乎每個圈子都出來了，最後朋友聚在一起，也喝醉不了，比如科技網際網絡、汽車圈，更何況酒圈。
這幾年，在創業初期，幾乎每個月都有，畢竟我拓展了自己的領地，進入了很多新的領域，社交成為喝酒的核心原因。
中國人臉皮薄，人情大於契約，做生意之前，不是朋友，很難達成交易，所以在公關和**之間，產品導向的商家很少，面子導向的商家多。
我認識幾位大神，是詩，是遠方，文章寫得很精彩，但遠離社會和客戶，到頭來生意還是困難的。
葡萄酒成了破冰的最好武器，頭暈目眩後，點燃一根煙，酒精與煙氣相結合，霧化的快感，迅速讓大家互相看一眼賞心悅目。
從現在開始，我要做我自己的人！
3Q大戰時，360組建了戰鬥隊，租了一家酒店，關閉了運營，老齊給了公關的內容創作團隊，直接匹配了茅台，大家的才華如春，創作了一篇又一篇讓騰訊頭大開的文章。
公關圈三黑之一，桌上常年擺著不停的酒，而且很有名，喝點東西也只是勵志。
這個結果的代價一定是大醉，從半斤白酒和一瓶紅酒開始。
如果你問我，如果你完全不喝酒，你能做生意嗎？老實說，我會告訴你，這要難 50%。
我戒酒半年了，12月回去複習的時候，配料表又乾淨了，但我只告訴你一半的真相，我只是戒了烈酒，紅酒，清酒，梅酒，我還是喝了。
然而，與菸酒相比，熬夜的危害更大。
作為典型的腦力勞動，大腦始終處於高速運轉的狀態。
今年，是我這幾年出差最多的一年，坐了將近70次，可就在我正要哭著跟幾個甲方爸爸說我辛苦的時候，一位OTA爸爸直接給我看了100次飛行的記錄，屁股真的是鐵了。
一家旅遊公司的公關人員告訴我，今年的大部分書籍都是在飛機上閱讀的。
離家出走的日子裡，沒有最強的，只有更強的。
我身邊做內容的人很多，一天在城市之間兜圈子幾乎是家常便飯，一路上還要寫、修改、找題目、畫大綱。 什麼春花秋月，夏風冬雪，都與自己無關，能夠在碎片化的時間裡盡可能多地填滿進度條，是一種執念。
我還聽過一位天才**老師告訴我，他在做夢的時候，在思考選題和解剖選題的角度，他走在街上，看到每一種業態，他都在問為什麼。
他說，他一年有四分之一的稿件是在半睡半醒的狀態下寫的，然後他迅速從床上爬起來，開啟電腦，趁熱寫文章。
在這個行業裡，幾乎有一半的**老師晚上工作，白天睡覺，所以在這個行業裡，禿頂、大肚子、陽痿**、皺紋是最常見的。
如果說**老師是主動擁抱不健康的，那麼公關更多的是被迫不健康。
某**公司的CEO喜歡上夜班，但公司的公關人員，從副總裁到總監，都要下午兩點多鐘來上班，常年熬夜。
在電商圈，公關老師喜歡說這份工作是7*24小時的工作，老師可以隨時為你製造輿情。
江蘇某公關人員告訴我，半夜在家送公餐時，**響了，要召開緊急輿論會，每次會持續20分鐘。
這幾年**不好，更多的中年公關人員因為內捲和害怕丟工作而壓力越來越大，往往一晚上只能睡四五個小時。
褪黑激素不起作用，看精神科醫生也不起作用。
以前我鼓吹健身是萬病的良藥，現在不敢亂吹，因為似乎每次發燒後劇烈運動往往會導致猝死。
這樣看，在這個圈子裡，真正的財務自由是不令人羨慕的，幸福就是有乙份自律，保住乙份工作。
運動、讀書、思考，放眼整個朋友圈，我覺得只有廣州乙個常年低調的公關老師才能做到。
此外，在汽車圈，在明年肉眼可見的春秋時期和戰國混沌時代，**和公關，除了物理風險，司法層面的風險也在呈指數級增長，惡意競爭、水軍、導致司法干預，這一切， 今年年底的原型已經出來了。
每一分錢，摔的姿態，難度係數都在呈指數級增長。
未來幾年，世界充滿不確定性，所有的邏輯和長期價值都在被打亂或打破
吃得好、喝得好、玩得好，愛上自己喜歡的人，多和志趣相投的朋友聚會，用未知建立認知，完成親人的保險義務，盡量在臨終之時花光自己的積蓄。
2024年，對我來說最大的變化是我學會了科學地花錢。
給自己買保險後，一定要開始把銀行賬戶上的數字變成一種體驗，不僅肉體是你的，大腦裡的記憶也是。
每個人花錢的邏輯都不一樣，但一定要花，不然為什麼要賺錢？人生苦短，要及時快樂。
2024年，多做一些反人類的事情，或許答案是，讀書而不是短**，健身而不是睡覺，花錢而不是**投資。
最後，如果你想更快樂，記住永遠不要借錢給任何人。
人生終將走到盡頭，長短不是答案，精彩一定是過程。
真的，這個圈子，每個人都要學會享受。 祝福我所有的朋友和讀者，擁抱精彩。
多約外出徒步爬山，旅遊看世界，多約讀書、拍照、聽歌、看電影、看眾生，多約喝茶健身，看見自己。