羊城晚報記者 陳輝 通訊員 方俊峰 劉一婷.
近期廣東氣溫波動較大，加之甲型流感、乙型流感、新型冠狀病毒的侵襲，身邊很多朋友都出現了發燒、鼻塞、打噴嚏等症狀，各大醫院呼吸科、兒科門診數量較前段時間有上公升趨勢。 廣州中醫藥大學附屬第一醫院內科主任吳偉教授提醒，普通家庭可以準備基本的保健包，學習一些家庭感冒的自我治療方法，這樣可以減少院內門診和急診科的數量，增加交叉感染的風險。 市民在家就能守護家人“小感冒”的健康！
發燒怎麼辦？
休息：給患者充足的休息時間，以幫助恢復體力和加速**。
喝水：確保患者喝足夠的水以防止脫水。 蔬菜湯和果汁是不錯的選擇。
解熱藥：如果體溫為39，選擇任何一種解熱藥，如布洛芬（一粒8-12小時，按說明書）、對乙醯氨基酚（一粒8-12小時，按說明書）等，說明：胃病患者使用此類藥物，加用胃黏膜保護藥，如法莫替丁、泮托拉唑膠囊等;或複方製劑：日夜百福寧、維生素C銀橋片、寒靈顆粒等。 也可以使用院內製劑，如柴閣感冒退熱顆粒、翁華袋泡茶。
調節室溫：保持房間舒適 20 度左右有助於提高患者的舒適度。
如果我喉嚨痛或咳嗽，我該怎麼辦？
溫鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨痛。
保持水分：多喝溫水。
含咽喉片：如銀蓮錠劑、咽部立霜丸等。
藥：任選一種，如：抗病毒口服液、清開靈口服液、複方川北止咳化妝水、肝肺止咳化妝水、港美清喉複方、鄧老涼茶、羅漢果茶等。
患者應盡量避免與他人密切接觸，佩戴口罩，打噴嚏和咳嗽時用紙巾或肘部遮住口鼻，以減少病毒傳播。
如果我的鼻子經常發塞和流鼻涕，我該怎麼辦？
中藥燻蒸**：用煎煮的中藥，用一張A4紙做成紙管，吸入中藥蒸氣緩解鼻塞症狀。
過敏藥物，如克拉麗坦或地氯雷他定。 氯苯那敏片可在睡前使用。
外用藥：如苯海拉明麻黃鹼滴鼻液、複方信義滴鼻液、複方薄荷油滴鼻液等。
使用生理鹽水鼻腔沖洗：使用鼻腔沖洗器，購買生理鹽水，在家中用溫開水做等滲鹽水溶液鼻腔沖洗（一般購買鼻腔沖洗器，並有一小包乾淨的鹽，或在網上購買）。
腹瀉怎麼辦？
保持水分：腹瀉很容易導致脫水，因此您需要確保喝足夠的水。 可以考慮口服含電解質的飲料，例如在醫院口服補液鹽。
飲食控制：選擇清淡、易消化的食物，如公尺粥、麵條、饅頭等。 避免油膩、辛辣、難以消化的食物。
益生菌：考慮使用益生菌補充劑來幫助維持腸道菌群的平衡，但最好在醫生的建議下使用。
注意個人衛生：勤洗手，避免交叉感染。
藥物：小檗鹼片，或穿心蓮片，加上調味的火香正氣丸。 如果腹瀉更明顯，可以考慮使用蒙脫石粉。
感冒患者什麼時候需要去醫院？
高燒：如果患者發燒超過39，特別是如果服用藥物後發燒仍未消退，症狀會惡化。
呼吸急促或呼吸困難：如果感冒導致呼吸急促和呼吸困難，則可能是感冒引起的支氣管炎或肺部感染的併發症。
頻繁咳嗽或胸痛：如果咳嗽非常劇烈和頻繁，伴有胸痛或呼吸不適，您可能需要去看醫生以排除其他嚴重疾病。
持續性頭痛：如果患者出現持續性或嚴重性頭痛，可能需要去看醫生以排除其他神經系統問題。
精神狀態改變：如果患者出現情感淡漠、意識模糊、昏迷等症狀，必要時撥打120。
持續性腹瀉或嘔吐：如果感冒導致持續性腹瀉或嘔吐，則可能導致脫水，需要就醫。
慢性疾病和感冒患者：慢性疾病（如心臟病、糖尿病、呼吸系統疾病、腫瘤等）患者如果原有症狀加重，需要更密切的監測和醫療管理。
兒童和老人應特別警惕：對於嬰幼兒和老年人來說，感冒會導致更嚴重的併發症，如果出現精神狀態改變、不願進食、呼吸急促、持續高燒、出汗、手腳冰涼等嚴重症狀，建議及時就醫，必要時撥打120。
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