說到心臟病發作，相信大多數人都很熟悉。 現在是冬天，風很冷，更容易心臟病發作！
據《長江晚報》報道，來自江蘇的張先生左肩疼痛，起初以為是長時間工作導致的頸椎病，於是他去診所按摩，幾天後症狀仍未緩解。 然而，一周後，他突然暈倒在地，口吐白沫，失去知覺。 家屬被緊急送往醫院搶救，但張先生不幸去世。
當天值班的醫生鐘繼偉分析：病人猝死很可能與心肌梗塞有關！
2024年，《美國醫學會雜誌》的乙個子期刊發表了一項研究，揭示了寒冷、強風和較短日照時間等因素對心肌梗死風險的影響。 其中，溫度對心肌梗死的影響最為顯著。
研究結果指出，當當溫度降至0以下時，發生心肌梗塞的幾率更高;當溫度上公升到3-4以上時，心肌梗死的發生率開始下降，然後溫度上公升74.心肌梗塞風險降低28%
為了降低冬季心臟病發作的風險，人們應採取以下措施：
1.如果太冷，不要太冷
在寒冷的天氣裡，許多人可能會從事看似放鬆的活動，例如：使用雪鏟鏟雪、重物行走或幫助撲滅火災的汽車推車。然而，這些活動實際上會引發嚴重的健康問題，如心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭，甚至猝死，特別是如果你患有心臟病。
2.流感感冒警報“悲傷”。
呼吸道感染，如流感，也會導致心肌梗塞的風險增加。 一些研究指出，呼吸道感染發作後 7 天，心臟病發作的幾率增加了 6 倍之多。為了更好地防止意外發生，建議接種流感疫苗並保暖，勤洗手，盡量避免去人多的地方。
3.出門前盡量不要喝酒
出門前飲酒也應慎重考慮，因為酒精會擴張血管，使人感到燥熱，但實際上會導致身體重要器官的熱量散失，增加心臟病發作的風險。 因此，出門前最好避免飲酒。
4.在過熱的情況下出汗時要小心
如果您在戶外鍛鍊時因穿衣過多而出汗，您還需要注意過熱。 過熱會導致血管在短時間內過度擴張，引起低血壓並誘發心肌梗塞
5.不要起得太快
早上醒來時也應該避免太不耐煩，因為在睡眠期間，血壓會降低;而在清晨，當你半睡半醒時，你的血壓開始上公升，你的心臟和血管開始承受壓力。 如果突然過大的壓力會導致血管破裂和栓塞。因此，特別是對於老年人來說，早上起床時最好多躺一會兒。
此外，對於中老年人、冠心病患者等心肌梗死高危人群，建議攜帶硝酸甘油、速效心臟丸等急救藥物，出現胸悶、胸痛等不適時及時服用，如症狀無法緩解，請到醫院就診，以免發生意外。
很多人會認為心臟病發作是無法預防的，但其實它發生的痕跡是有的，當你發現這5個部位異常疼痛時，就要注意了！
1.上腹部持續疼痛。心肌壞死刺激迷走神經，導致心輸出量減少，進而影響胃腸道灌注不足。 患者可能出現胃腸道症狀，如嘔吐和腹瀉。 如果您記得沒有吃過不乾淨的食物，但您有腹瀉或噁心，並且胃部不適逐漸惡化和擴大，您應該警惕心肌梗塞的前兆。
2.左肩放射痛。心肌缺血引起的疼痛可放射至左肩、左臂內側、小指和無名指。
3.喉嚨和頸部疼痛。心臟病發作前幾天，您可能會感到喉嚨或頸部不適。 與正常的喉嚨痛不同，這種喉嚨痛通常伴有阻塞或緊繃感，並且通常伴有大量出汗。
4.頸背和頸部持續疼痛。由於心臟的感覺神經纖維分布在頸部和胸部的交感神經節中，因此心絞痛常放射到頸部和胸部交感神經支配的頸部和背部區域。
5.不尋常的牙痛。與普通牙痛不同，心臟病發作引起的牙痛通常很嚴重，疼痛的位置不明確，而且往往是多顆牙齒疼痛，即使服用止痛藥或接受牙科**，牙痛也無法緩解。
如果我有疑似心肌梗塞的症狀，我該怎麼辦？
首先，如果胸痛症狀嚴重，是的硝酸甘油（注意：服用前應測量血壓。如果血壓過低，則不應服用藥物）。如果胸痛持續超過 15 分鐘且沒有緩解，請勿再服用任何藥物並立即撥打 120 尋求緊急服務**。
其次，在等待救護車時，患者應保持仰臥位，以避免過度活動。
此外，如果患者心臟驟停，應盡快安排心肺復甦術。