這道菜營養豐富，適合老人、婦女、兒童和三高人群食用

豆腐肉就像一顆寶品，含有大量的維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質。 它不僅具有補血補鈣、健脾健胃的神奇功效，而且是老人、婦女、兒童和三高人群的理想食品。 當它與甜麵醬手拉手烹製時，味道更加芬芳和醉人。 步驟。

1.首先準備所有成分。

2.將豆腐洗淨並瀝乾，並在每個立方體上塗上一層薄薄的澱粉。

3.將青蔥切碎，將辣椒切丁。

4.先將糖和鹽放入碗中。

5.然後倒入淡醬油調味並混合顏色。

6.加入甜麵醬以增加質地。

7.最後，加入番茄醬。

8.加少許水，混合攪拌均勻，備後用。

9.鍋熱後，倒入花生油加熱，加入搗碎的豆腐，用小火慢慢煎。

10.當我看到炸豆腐兩面的金黃色時。

11.將切碎的青蔥撒在搗碎的豆腐上。

12.加入切成丁的辣椒。

13.倒入預先準備好的調味醬，快速混合並用大火翻炒。

14.當你看到鍋裡的湯幹了，關火。

15.香氣濃郁營養，吃起來超級滿足。

16.成品。