要想達到理想的正畸效果，一是選擇好的牙醫，二是做好口腔護理，兩者都缺一不可。 畢竟，中國人的口腔健康基礎比較差，90%以上的人都有口腔疾病，很多人覺得自己的口腔健康只是一種錯覺，早期和中期的牙齒疾病並不疼痛或瘙癢，如果不做好口腔護理，在牙齒矯正中牙齒疾病的高發性， 很可能會帶來牙齦炎、牙周炎加重、蛀牙、牙齦萎縮等問題。牙齒矯正期間的口腔護理怎麼樣？下面我就給大家介紹一下牙齒矯正時必須注意的17大口腔護理禁忌。
1.頻繁磨牙
磨牙會磨損牙釉質，當牙釉質磨損甚至損壞時，容易出現牙齒敏感、齲齒等問題，容易造成矯正器移位，影響最佳效果！如果您發現自己在磨牙，您應該立即就醫。
禁忌症2：用熱水清洗牙套
戴牙套的朋友不要喝水、奶茶、咖啡等太熱的飲料，也不要用熱水清洗牙套，否則牙套會因高溫而變形。
3.不要去看牙醫，因為牙齒嚴重敏感
*在口腔環境變化大的時候，口腔環境變化很大，有輕微的牙齒敏感是正常的，所以不要太擔心，但如果牙齒敏感發展得很嚴重，甚至牙齒磕碰疼，那麼你應該及時就醫，而不是僵硬。
禁忌4：遠離容易弄髒的食物
戴牙套時，應盡量避免濃茶、咖哩、咖啡等容易弄髒的食物，因為這種食物可能會導致牙套被弄髒，難以清潔。
禁忌5：吸菸和飲酒
*在此期間，每個人的口腔環境變化很大，牙齒比較敏感，菸酒中所含的酒精和尼古丁的刺激性很強，經常抽菸喝酒的人都容易加重牙齒敏感。
禁忌症6：未能定期清潔牙套
牙套也會隱藏食物殘渣和牙菌斑，需要清洗，可以使用超聲波清洗機清洗牙套，5-10分鐘就可以清洗得很乾淨，如果你身邊沒有這個儀器，可以用硬毛牙刷刷牙套的內外。
7.不知道如何做口腔健康檢查
雖然正畸的人會定期檢查，但我也建議你每3-6個月再做一次口腔健康檢查，這樣你就可以及時發現你的牙齒疾病，如果你有任何問題，也可以盡快做。
禁忌8、認為牙齦出血著火了
如果你經常出現牙齦出血，千萬不要忙著滅火，這很可能是牙齒沒有清洗到位的因素，牙齦周圍堆積了大量的牙結石和細菌，導致牙齦發炎，所以我們經常出現牙齦出血的情況，這時候我們應該做的就是加強口腔清潔， 而不是盲目地減少火勢！
禁忌症9：不要保護矯形器
矯正器的精度很高，如果出於好奇而更換，可能會損壞矯正器。 如果你戴著可拆卸的矯正器，取下後也需要妥善保管，不能隨身攜帶一包紙巾，因為牙套很容易損壞和丟失。
10.不知道如何按摩牙齦
在牙齒矯正過程中，需要適當按摩牙齦，可以緩解牙套對牙齦帶來的壓力，促進牙齦組織內部的新陳代謝和血液迴圈，有效防止黑三角問題。
11.噴頭：刷頭使用時間過長
使用口腔沖洗器、電動牙刷等口腔護理工具時，要注意定期更換噴頭和刷頭，每年至少更換四次，即每3個月更換一次，否則可能會使噴嘴和刷頭老化，出現細菌滋生、清潔力減弱等問題。
12.使用低效的清潔工具
建議大家選擇電動牙刷和口腔沖洗器來清潔口腔，因為手動牙刷的清潔方法單一，清潔力弱，可能難以清潔牙齒的後部、牙齒與矯正器之間的縫隙、牙齦溝等牙齒疾病高發的地方，而電動牙刷和口腔沖洗器的清潔力足夠強大，可以幫助大家全面清潔口腔，去除牙菌斑它還可以清新口氣，美白牙齒，這也是非常省時省力的。 所以牙醫還建議使用口腔沖洗器和電動牙刷。
資料顯示，超過90%的人患有牙齒疾病，口腔耐受性低，口腔狀況不佳，這使得日常口腔清潔更加困難，不能只依靠傳統的口腔清潔工具，因此牙醫建議您使用電動牙刷和口腔沖洗器。
但是，電動牙刷和口腔沖洗器必須選擇功率均勻、力跨度大、不損傷牙齒的牙刷和口腔沖洗器雜項網紅牙傷頻發，慢性牙傷！我只推薦飛利浦和惠樂。 其中，飛利浦的綜合素質還可以，強度大但跨度窄，國產化一般，不適合正畸人群。
作為國內公認的“不傷牙”領域先鋒，FILIX無疑是該領域綜合性能和專業調校的佼佼者也是我用得最久的主力機型，是電動牙刷中少有的具有醫學背景和嚴格醫學研發標準的老牌！現已推出第三代公升級新品，首創研發八大效能及親牙黑科技，一流的清潔力和89%的損傷減少，難得的歐盟認證！也是業內首家提供正畸刷頭的品牌！我們之所以能達到超強的綜合性能，就是要專注！死了專業！沒有多餘的功能，沒有大量的型號，只是乙個產品好幾年，很少做廣告，但很多牙醫推薦，線下渠道銷量暴漲！
13.不要使用牙線和其他工具
可以使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等產品，可以很好的清理牙縫、牙溝等死角，幫助您預防牙齒疾病。 可以購買凹凸刷和小束頭刷閻迪的房子之牙線是可選的鹿媽媽，華生的家人
14.使用無氟牙膏
戴牙套後，口腔內有很多清潔死角，更容易引起蛀牙，所以建議你使用含氟牙膏，可以幫助你有效預防蛀牙，可以選擇牙膏佳潔士、高露潔等
15.漱口水對牙齒有好處
有些正畸人士經常使用漱口水，以為漱口水對牙齒有好處，但實際上漱口水中新增了大量的抗菌劑、防腐劑、染料等化學成分，經常使用漱口水會加重牙齒敏感的問題，而且容易破壞口腔環境，所以我們盡量不要使用！即使你使用它，你每週也不能使用超過3次！
禁忌16、沒有很好地使用正畸蠟
金屬牙套上的金屬絲會劃傷佩戴者的口腔粘膜並導致口腔潰瘍，而正畸蠟可以包裹金屬絲以保護口腔粘膜免受牙套的傷害，並減少口腔潰瘍的出現。 我推薦的正畸蠟公尺妍或閆帝的房子之
17.錯誤的刷牙方式
正確刷牙很重要，如果用錯了刷牙方式，不僅刷牙困難，還可能引起牙齒問題，牙醫建議你學習巴氏殺菌刷牙，不僅清潔效果好，而且對口腔的傷害會比較小。
以上就是正畸人群的17大口腔護理危害及禁忌症的總結，希望文章中分享的知識能讓大家更加警惕，注意口腔護理的正確性，避免在正畸過程中受到牙齒疾病的侵襲，擁有整齊健康的牙齒！