玉公尺秸稈，也稱為“小麥秸稈”或“玉公尺秸稈”，是玉公尺的副產品，經常被丟棄。 然而，它實際上是一種非常有用的草藥，煮沸水並與之一起飲用可以幫助解決許多問題。
1.利尿和腫脹：玉公尺絲具有利尿作用，可以幫助消除水腫和改善排尿問題。 對於患有腎臟疾病、糖尿病、高血壓等疾病的人來說，喝玉公尺絲水可以幫助緩解症狀。
2.降低血糖：玉公尺絲富含多醣，可以幫助降低血糖，是糖尿病患者非常有用的輔助手段。
3.降低血壓：玉公尺絲中的黃酮類化合物可以擴張血管，降低血壓，對高血壓患者也是一種有益的輔助手段。
4.抗氧化抗衰老：玉公尺絲含有豐富的抗氧化劑，可以幫助清除自由基，延緩衰老，保持身體健康。
5.清熱解毒：玉公尺絲具有清熱解毒的功效，可用於感冒、咳嗽、咽炎等熱病。
6.調節胃腸：玉公尺絲能促進腸胃蠕動，幫助消化食物，緩解便秘、胃痛等症狀。
玉公尺鬚作為玉公尺的常見輔料，經常被忽視或作為垃圾丟棄。 但實際上，玉公尺絲是一種中藥，具有豐富的營養價值和藥用價值。 它不僅可以有效幫助身體排毒，還可以降低血壓、調節血糖、降低膽固醇等。
除了單獨使用玉公尺絲浸泡在水中外，我們還可以尋找一些與玉公尺絲有關的“夥伴”，以增強其藥效和營養價值。 以下是一些常見的玉公尺鬚配對：
1.枸杞：枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和微量元素，具有滋肝養腎、亮眼養血的功效。 將玉公尺絲和枸杞浸泡在水中飲用，可以起到滋養肝臟和眼睛、降低血壓和血糖的作用。
2.山楂：山楂具有消除食物堆積、補血祛瘀的功效，用玉公尺絲浸泡在水中，有助於調節腸胃功能，促進消化，降低血脂。
3.紅棗：紅棗含有豐富的維生素C、鐵等營養物質，具有補氣養血、鎮神安神的作用。將玉公尺絲和紅棗一起浸泡在水中，可以增強體質，改善睡眠質量。
4.荷葉：荷葉具有清熱解熱、利尿消腫等功能，可與玉公尺絲配合使用，輔助降脂降血壓。
5.龍眼：龍眼含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，具有滋養心脾、養血安神的作用。 將玉公尺絲和龍眼浸泡在水中可以緩解疲勞，改善睡眠。
1.選擇優質的玉公尺鬚。
首先，要選擇優質的玉公尺鬚，最好是新鮮、乾淨、無農藥殘留的。 如果沒有新鮮的玉公尺絲，可以選擇幹玉公尺絲，但要注意儲存方式，避免受潮發霉。
2.浸泡前沖洗乾淨。
在浸泡在水中之前，將玉公尺秸稈洗淨。 可以用流水沖洗，以去除玉公尺秸稈表面的灰塵和雜質。 這確保了水更純淨，不會對健康產生負面影響。
3.控制浸泡時間和溫度。
浸泡時間和溫度也很重要。 一般來說，將玉公尺絲浸泡在溫水中10-15分鐘就足夠了。 如果水溫過高或浸泡時間過長，可能會破壞玉公尺絲中的營養成分，影響其保健效果。
4.適量飲酒。
雖然將玉公尺絲浸泡在水中有很多好處，但也應適量食用。 一般來說，每天1-2杯就足夠了。 過量食用可能會引起身體不適，如腹瀉、消化不良等。
5.特殊人群慎用。
最後需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群在使用玉公尺絲浸泡水時需要特別小心。 最好先諮詢醫生或營養師，以免對身體造成不必要的負擔或傷害。