想多了就睡不著？送你三味藥，重回寶寶般的睡眠

您是否經常因為想得太多而難以入睡？

中醫認為，過度思考會傷害脾臟，導致脾血不足，進而影響心臟的滋養。 當肝氣不順暢時，停滯可能會變成火，進一步擾亂心靈。 體內陰液的缺乏使心臟無法得到充分的滋養。 在這種情況下，五臟六腑的火難以抑制，導致強烈的心火，使頭腦躁動不安，從而導致失眠、做夢、精神疲憊等症狀。

針對這種情況，我想給大家介紹乙個來自當代名藥的經驗處方，叫做琥珀金合歡白牡丹湯，整個處方只由三種口味的藥物組成，但搭配非常嚴謹，臨床效果也很明顯，特別適合血虛陰虛患者。

組成：琥珀、金合歡、白牡丹它的作用：鎮靜神經，緩解抑鬱，補血軟肝。 調節：失眠，神經衰弱。 用法：用水煎煮，每天1劑。 午飯後服用 1 次，睡前服用 1 次。 這個處方中的琥珀可以鎮靜五臟腑，鎮靜靈魂，鎮靜神經。 金合歡花能鎮神解憂，入脾補陰，入心解氣，使五臟安睦。白牡丹能養血、軟肝益脾，味苦入心，微涼可解心火，味酸入肝，能匯聚肝陰。

藥物的加減：

1、對於肝虛、熱引起的失眠，可與酸棗仁湯並用;

2.對於發熱後期，當熱量未耗盡但陰液已受損時，可與黃連阿膠湯合用

3、對於心腎功能不全引起的失眠、心悸、健忘、口幹、舌紅無苔蘚、陰陽多動等，可加用聖地、柏子等滋心補腎的中藥。