福建省省會福州，時隔兩年，將再次舉辦2023福州馬拉松賽（以下簡稱福馬）。
我對Fuma的印象很好，因為兩場比賽都沒有坡度，而且執行相當順利。 活動舉辦的時候，路邊的人群也非常熱情，總的來說，這次活動的個人體驗還可以。
與往屆相比，今年的“福馬”參賽人數仍為50,000人（包括馬拉松12,000人，半程馬拉松23,000人，健康跑15,000人），但有乙個重要的變化，即起點分為六槍。 這是乙個很好的安排，因為過去沒有分體槍的時候，在半程馬拉松比賽中，有時候道路被堵住了。
以 6 槍出發。
11月1日，福馬註冊啟動儀式新聞發布會剛結束，當我準備註冊時，我發現註冊系統一直在報錯。
註冊系統不斷提示登入失敗。
我不是唯一乙個在網上搜尋的人，大多數人都是一樣的，要麼登入失敗，要麼登入後提交失敗。
服務了福州數碼城這個活動組織，報名系統怎麼會這麼尷尬，真是令人失望。
Fuma*** 當天的公告。
它一直持續到下午，系統恢復正常，您可以註冊。
註冊成功。 報名前，我在發布會上看了整理卡外觀的公告，個人覺得2023福馬整理卡的外觀設計一般。 就我個人而言，在2024年到2024年的三年中，我仍然更喜歡Fuma終結者卡。
2023 Fuma 完成者。
2023 Fuma 半成品卡。
2023 Fuma Mini Health Run 完賽獎牌。
看到完賽卡的設計，讓我擔心自己是否還要參加比賽，但最終還是報名參加了整個馬拉松比賽。 因為：（1）在2024年廈門馬拉松賽開始之前，本次比賽可以看作是一次訓練。 （2） 測試您在韌帶拉傷後第五個月的第一次全馬拉松比賽中可以做什麼**。 （3）廈門到福州不遠，朋友可以全程接送我。
不知道是不是2年沒開過福瑪，2024年就恢復了，再過幾天報名就滿了，大概是因為不需要抽籤，為此官方***還特意發布了公告。
報名已滿。 賽前須預約並簽署參賽宣告及健康安全責任承諾書。
參與宣告。 預約取件。
簽署參與宣告和健康與安全承諾書。
12月16日中午，我從廈門出發，坐高幹線去福州，天氣不好，下著小雨。 廈門的氣溫不是很冷，但是一到福州，明顯的溫差還是有點大，挺冷的，還好有朋友提前在火車站等我，開車送我去酒店辦理入住手續，然後去取車。
領子的場地在福州海峽奧林匹克體育中心，這是比賽第二天半程馬拉松的終點線。 這是2024年的起點。
刷完身份證後，去領取比賽號碼布，領取時工作人員會為您戴上腕帶，這是現在賽事的標準配置。 如果您未線上簽署參與宣告和健康安全承諾書，工作人員將要求您在現場簽署紙質版。 拿到號碼布後，要在清單簿上簽字確認，這種確認方式有點過時了，之前參加海滄半程馬拉松也不需要這樣的確認方式。
腕帶。 收集號碼布後，您將領取球衣。
因為下雨，鞋子濕透了，撐傘也不方便，而且這次展會的單位不多，所以收到貨後，現在基本上拿了幾個展位就離開了奧體中心。
太平洋保險展台。
Foma紀念卡攤位。
阿帕索服裝展台也是今年Fuma比賽的服裝供應商。
參賽者姓名牆。
這一次，福馬的比賽裝備讓很多跑者吐槽太簡單了，比賽服連包裝都沒有。
2023 Fuma Race 包裝材料。
入境袋內含爆公尺花、麵包、一次性雨衣、茶葉、比賽服、茶葉袋、多張廣告傳單、福州地圖（沒拿到，應該是裝車人員的疏忽）。
2023 Fuma 比賽包。
舊款式的入門袋不是很大。 幸運的是，我穿的衣服不是特別厚，所以第二天可以存放我的夾克和褲子。
傍晚，朋友帶我去煙台山散步，順便吃了晚飯。 吃完晚飯，就回酒店休息，休息前，我去了五一廣場，看看第二天比賽的場地環境。
比賽前一天晚上，福州五一廣場。
比賽當天清晨起床，早餐後開始清空，然後出發前往起點。
就在出發前，有一些跑者碰巧入住了酒店，於是一路聊了起來。
一路上風很大，走到安檢門前，工作人員告訴我，安檢是會場的起點，我只能多繞幾圈去存放衣服。
在安檢門，通過這個門後，您將前往賽道的起點。
時間一到7：30，第一槍就響了，因為我在A區，所以我帶著一大群人出發了。 在配速上，我不跟著那些刻意的人走，用自己覺得舒服的速度走，前30公里基本都是4'30-4'50的配速。
在30公里的路程中，還有乙個更有趣的現象，大概是跑到上杭路段的時候，我不停地跑著前面那個戴著“吉諾”隊標誌的女跑者，直接問她隔壁的男人：你為什麼一直看著我？我沒有聽到那個男人如何回答她，但我只是看著他無助的表情。
在比賽中，女選手是穿著**紫色襯衫的那個人。
雖然富馬的補給稀少，但賽道上的補給還是相當充足的。 運動飲料是經典的鹽飲料，平時運動量大了就喝了，口感還可以，價格也實惠。 至於能量凝膠，它是combit，管子就足夠了。 酒店還提供麵包和香蕉等其他供應。
我在遊戲中 1
30公里後，我開始放慢速度，因為還有12公里要征服，而我之前只在訓練中跑過30公里，所以在我到達終點線之前，我不知道自己會是什麼樣子，或者我是否會小心翼翼地駕駛這艘船一萬年。 如果您無法突破 3 或站在平台上，請安全地完成比賽到終點線。
遊戲中的我 2
在大約40公里時，我的狀況開始異常，我沒有抽筋，但我真的不想跑。 所以，這個時候，我只能跑一會兒，走一會兒，走和跑相結合的方式向前走。 當我看到路邊的人伸手互動時，我故意調皮地揮了揮手，連續傳了好幾聲掌聲。
我戴著痛苦的面具。
就這樣，異常情況達到了41公里，當我看到自己距離終點線幾百公尺左右時，我再次拔劍衝鋒，最終以03：24：47的成績完成了比賽。
個人 2023 Fuma 結果證書。
賽後和跑者交流時，福州應該是我的福地，這次我將參加全程馬拉松PB。 仔細想想，沒錯，福州馬拉松是我參加馬拉松以來的第一次馬拉松完賽，2024年第二次參加PB 330，第三次再次參加PB 324。
2023 Fuma 完成者牌匾的正面。
2023 Fuma 終結者卡的背面。
完成卡在你手裡，所以看也沒關係，設計一般，但總體上還可以。 作為福建人、省會城市馬拉松，我當然希望它能繼續下去，越來越好！如果有機會，明年見！