護髮技巧，從頭開始你的美麗！

一頭烏黑、閃亮的頭髮會為女性氣質增添很多色彩。 然而，在追求美的同時，很多人會選擇染髮，這樣頭髮就會變得乾燥、分叉、暗黃，大多數女性在追求美的時候心裡是有關係的，如何在追求髮型時尚的同時，保持頭髮的營養和光澤呢？

你對**知識了解多少。

頭髮的主要成分是角蛋白，角蛋白中還含有多種氨基酸和微量元素。

當頭髮缺乏維生素A和碘時，頭髮會乾燥、暗淡、容易折斷，當頭髮出現這樣的症狀時，應該補充維生素A、鐵、蛋白質和碘，多吃牛奶、瘦肉、豆類、水果和海鮮。

洗頭時，選擇適合您頭髮型別的洗髮水很重要，此外，還要選擇保濕護髮素。

使用護髮素時要注意：洗完頭髮後，將頭髮擦拭至不滴落，然後在髮梢塗抹適量護髮素，等待約三分鐘，徹底沖洗乾淨，確保護髮素被充分吸收。

護髮素的使用不應該是一成不變的，要根據自己髮質的改善情況，選擇不同品牌和功能的護髮素。

洗頭時，尤其是在氣溫較低的秋冬季節，很多人都希望頭髮快乾，所以就用吹風機吹頭髮。 吹風機使用不當會損壞頭髮。 因此，使用吹風機時需要注意：

a.溫度不宜過高，40-50度左右，不宜對準乙個方向的頭髮，需要不斷移動;

b.頭髮要分開吹，一部分頭髮要綁在頭頂上，下層頭髮要先吹乾，再把上層的頭髮依次放下吹乾

c.髮根應先吹，再吹髮梢，或者讓髮梢自然乾燥，以減少高溫對髮梢的傷害

d.在使用中，不斷移動吹風機，將吹風機與頭髮保持約15厘公尺的距離，也是避免熱損傷。

此外，減少染髮和陽光照射的次數也是保護頭髮的一種方式。 在日常生活中，最好不要使用會對頭髮產生靜電的尼龍梳，盡量使用牛角梳，這不僅是對頭皮的按摩，還可以增加頭皮細胞的活力。