生命的前1000天是寶寶大腦發育的關鍵時期,需要從多方面注意育兒的細節,為寶寶提供適當的教育和營養,讓寶寶更聰明。
當嬰兒出生時,大腦的重量約為體重的 25%。 雖然形狀已經具有大腦的基本結構,但在功能上卻相去甚遠。
隨後,大腦開始快速發育,包括神經元的產生、突觸連線的形成和髓鞘形成。
到寶寶1歲時,大腦的重量已經發育到大腦的50%,大腦連線速度達到每秒100萬次。 2歲時,嬰兒的大腦達到大腦重量的75%;在3歲時,嬰兒的大腦約佔大腦的80%。
可以看出,出生後1000天內,是大腦發育最快的階段。 隨著大腦的發育,寶寶的語言、認知、運動、社交技能、智力和情緒都在迅速發展。 因此,家長需要特別注意3件事,才能保證寶寶的大腦發育更健康。
慧慧一直是奶奶的腰帶,平時只有他和奶奶在家,奶奶認為慧慧什麼都不懂,所以很少和慧慧說話,平時做飯,會給慧慧看動畫片,帶慧慧去小區玩,奶奶也喜歡和其他老人聊天。沒想到,慧慧一歲半的時候還沒開口給父母打電話,這讓家裡人著急。 我諮詢了兒科醫生以找出答案在3歲之前,為寶寶提供豐富的語言環境是多麼重要。
嬰兒的大腦中存在負責語言的神經網路,這些神經元和突觸之間的連線數量決定了嬰兒語言的發展,也直接影響嬰兒的腦力。
寶寶學習語言分為理解和表達兩個階段,在理解階段,他雖然不會說話,但並不意味著他不理解,只有理解階段是大量輸入正確的語言,表達階段的寶寶才能清晰地描述事物。除了給孩子看繪本、講故事、唱童謠外,家長還可以加強對日常生活的描述,比如當寶寶拿起勺子時,正在照顧它的父母可以立即說:“寶貝,你拿起勺子!他指著勺子說:“這是一把勺子,一把勺子,用來吃。 ”
用文字描述孩子在做什麼,是一種特別好的語言交流,可以讓孩子盡快理解單詞和句子的意思,真正促進寶寶語言能力的提高,進而促進認知和智力的發展。
親子關係是寶寶心理健康的基石,父母的優質陪伴可以增強寶寶的安全感和自信心,從而促進寶寶情感和社交能力的發展,進而刺激相應的大腦區域得到積極的刺激。
父母通常可以多抱抱寶寶,多接觸身體,多撫摸寶寶。 同時,要注意寶寶的情緒變化,當孩子2歲左右,進入第乙個叛逆期,給他們一定的自由,在吃穿住行上可以參考寶寶的意見,了解寶寶的情緒,給予孩子足夠的情感支援。
一歲以後,寶寶可以到處走動,會對周圍的環境感到好奇,家長可以在做好安全保障的前提下鼓勵孩子去探索。 在3歲之前,讓寶寶接觸新事物,了解周圍的世界,研究各種事物的規律,可以促進寶寶感知力的發展,提高思維能力,激發想象力。
為了促進大腦發育,還可以為寶寶提供不同型別和材質的玩具,如積木、拼圖、**玩具、畫筆等,平時可以陪寶寶多做遊戲,多接觸大自然,在玩耍的過程中,促進寶寶手腦協調的發展,激發孩子的好奇心和求知慾, 進一步刺激大腦發育,讓寶寶更聰明。
大腦發育需要大量關鍵營養素的支援,為了抓住0-3歲大腦發育的第一階段,父母應該為孩子提供充足的蛋白質、鐵、鋅、碘、不飽和脂肪酸(DHA、ARA等)、葉酸、膽鹼等營養素。
平時可以給孩子多吃一些食物:雞蛋、瘦肉、魚蝦、豬肝、海帶、海藻、核桃、芝麻、堅果、牛奶等食物,但很多孩子剛新增輔食,或者挑食偏食,所以很難平衡這麼多營養素的攝入。
一旦孩子的營養攝入過於簡單,就很難長期攝入某種營養素,從而影響孩子的大腦發育。
建議您在新增輔食後繼續給孩子喂配方奶粉,並選擇適合寶寶年齡並新增關鍵營養素的配方奶粉。 這樣一來,即使寶寶沒有吃太多輔食,或者有不吃蔬菜、肉、蛋等問題,也不用擔心,因為配方奶粉通常含有大量有益於大腦發育的營養物質。
例如,惠氏啟福奶粉含有大腦柔軟的DHA、ARA**,有助於促進寶寶的智力發育和視力發育膽鹼有助於提高寶寶的記憶力和學習能力牛磺酸在嬰兒的大腦發育、神經傳導、視覺發育和鈣吸收中起著重要作用。
惠氏啟福奶粉除了含有有益於大腦發育的營養物質外,還含有OPO,能有效減少便秘,改善消化,促進益生菌生長OPN可以增強寶寶的體質,促進運動和認知發育;HMO可以提高寶寶的消化能力,增強自我護理能力,使寶寶少生病。
如果你特別關心寶寶的大腦發育,建議你選擇惠氏S-26鉑珍配方,主打CONNECT智慧型營養組合,科學配比六大關鍵營養素,經瑞士大腦認知實驗室5年驗證大腦連線速度提高 5 倍,外加額外營養在補充大腦營養的同時,還兼顧消化吸收,充分滿足寶寶成長的需要。
寶寶在3歲之前,注意以上3件事,可以把握寶寶的大腦發育期,促進大腦發育,寶寶以後會更聰明,你學會了嗎?
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