遊戲很有吸引力，很容易讓孩子們沉迷其中。 有的青少年因為網咖上網幾天幾夜而猝死，有的沉迷於遊戲，分不清現實和遊戲。 對網路遊戲的成癮越來越頻繁地出現在公眾面前。 有哪些技巧可以防止您的孩子沉迷於遊戲？ 馳嶽教育專家給出了幾點建議。
防止網路遊戲成癮的建議
1.調整心態。
完全接納孩子，不要嫌棄，要有耐心，傾聽孩子的要求。 很多沉迷於遊戲的孩子，都是因為家庭環境差，親子關係緊張，缺乏父母的陪伴和鼓勵，感覺父母不理解他們的需求，孩子遇到迷茫，感到無力，不敢或不願意和父母說話，長期在遊戲網路中很容易找到依賴、陪伴和親密感。
2.幫助孩子解決實際困難。
一些沉迷於網路遊戲的孩子反映，父母把自己未實現的理想和抱負強加給自己，軟硬兼備地控制自己，強迫自己做自己不喜歡或做不到的事情，導致學業困難和壓力，尋求網路逃避和成就感。 因此，家長應立足孩子現狀，與孩子有效協商解決方案，幫助孩子解決困難，重塑學習動機。
3.設定遊戲時間限制。
與您的孩子一起設定每日或每週的遊戲時間限制，以確保他們有足夠的時間進行其他活動。 例如，兒童每天只允許在晚餐後玩遊戲不超過 1 小時。
4. 鼓勵多樣化的興趣。
幫助您的孩子發展其他愛好，例如運動、繪畫等，以減少他們對遊戲的依賴。 例如，鼓勵您的孩子參加校內外的體育活動或興趣班。
5.及時全面，與孩子一起玩。
家長與孩子溝通，除了在日常生活中必要的嚴格教育和家庭照顧外，在業餘時間更應該關心孩子的真實想法。 執行效率低下，教得好是可以改進的。 參與親子活動，與孩子一起玩休閒運動，甚至玩電子遊戲，適時給予獎勵和懲罰，讓他們了解遵守規則的重要性，培養自我管理技能和習慣。
孩子沉迷於遊戲的表現
1、沉迷於網際網絡，不願與他人交流。
在現實生活中，他孤僻不願說話，交不到朋友，但能說會道，甚至在網路上領先。
2.除了網路遊戲，對其他任何東西都沒有興趣。
我只想面對電腦或手機，我不想出門，我不想見人，我想讓全世界都不理我。
3、學習明顯下滑，上課基本沒有分心的希望。
沉迷於遊戲後，他的精力轉移了，對學習有很強的叛逆心理，記憶力大大下降，學習成績一落千丈。
4、如果手機和電腦被沒收，他會抓耳撓腮，和你硬著頭皮拼。
把電子產品當生命，一旦電子產品被切斷，他就不管你是爸爸還是媽媽，直接和你打架。
5.生活邋遢，蓬頭垢面。
除了玩遊戲，我幾乎無法照顧自己，房間一團糟，我不洗臉，不洗頭，不洗澡，個人衛生很糟糕。
6.脾氣暴躁，無法溝通。
一旦你沉迷於網路，你的脾氣就會相當暴躁，不管你說什麼，他根本不會聽。
7.人會特別頹廢，沒有精神。
狀態總是枯萎，總是像不醒來一樣。