晚上好，朋友們，不知道有沒有像我這樣的人，屬於社會恐怖主義的範疇，也就是那種能用言語交流，從不見面的人。 看到能躲的人，在人群中不說話，乙個人不好意思扣手機，工作也是無聊的人，屬於不討好領導的頭號人物。
最近，因為工作上的一些問題，我覺得自己被PUA了，所以我一直在努力尋找一種方法，讓自己的一些情緒發洩出來。 所以，我讀了一本這樣的書，“你可能對人過敏”。
Jane和朋友們分享我讀這本書的感受，如果你也有這樣的情況，請你自己檢查一下：
少說話，慢熱，像安靜。
我喜歡呆在家裡，不喜歡去熱鬧的地方。
我不喜歡嘈雜的環境，久住了會覺得累。
我不喜歡社交，我喜歡獨處。
遇到人，不知道該說什麼，總覺得說什麼都不對。
出現所有這些症狀是一種什麼樣的體驗。 我就是這樣的人，在人多的時候我是最沉默的，怕出門，怕很多人。
書中說：內向的人不喜歡溝通，在工作中總是乙個人做，別人不知道他們做什麼，做到什麼程度，這讓領導心理上坐立不安。 這句話太高了，我就是這樣的人，也正是因為這樣的事情，我情緒焦慮，不怕做事，也怕處理人際關係。
讀完這本書，你會發現，內向並不是缺陷，它就像一座巨大的冰山，海面下隱藏著太多人們看不見的寶藏和能量。
只有性格上的差異，沒有好壞之分。
在書中，我找到了自己討人喜歡的性格的根源，總是害怕別人不喜歡我，所以我習慣性地取悅我。 “1+2+7的好感度法則”，允許並接受有些人不喜歡你。
慢熱是對我們的一種保護，可以幫助我們抵制一切不真誠，請與慢熱的人結交深厚的友誼。 因此，我們需要從心態上接受自己的遲鈍，從行為上忠於自己。 快和慢只是不同的節奏，沒有好壞之分。
我是乙個在社交場合不知道該說什麼的人。 如果你是這種情況，如果你喜歡聊天，記得多說話，如果你覺得沒有什麼可談的，請保持安靜。 做你自己就好了。
作者說，你不必討人喜歡，你需要的是被討厭的勇氣。 沒有必要討好對方，人與人之間的衝突是常態，有些事情可以不讓步解決。 所以，我總是提醒自己，不能發脾氣，但不能發脾氣，不要輕易失去侵略性，這是你生存的基礎。
和誰在一起真的很重要，誰消耗你，多看一眼都是你的錯，不要讓無底的信任毀了你的一生，和大人相處，分寸感是心照不宣的，你要學會拒絕，學會拒絕言語，學會和你討厭的人相處。
你如何度過生活中的那些困難時期？ 有乙個**方法，內向的人**自己不開心的時候43件小事，建議內向的朋友，對人過敏的朋友，可以跟著一起走。
性格內向的人前半生都活在自己的世界裡，對外界充滿焦慮和抗拒，但從中年開始，他們開始探索外界，生活的重心開始從內向外轉變。
生命的本質是一種限時的體驗，接受生命的不完美，接受自己的侷限和不完美，有被恨的勇氣，看到自己真實的內心感受。 與自己和世界和解。
有一些基於場景的方案讀起來更有同理心。
如果你喜歡它，你可以搜尋這本書。
簡單分享一下你的感受，相信大家讀到這裡都會有不同的收穫。
結束了，感興趣的朋友自己讀了。
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