瘦如閃電，必須擺脫單身，公升職加薪，早睡早起，......
在新的一年裡，很多人已經開始偷偷設定新年旗幟，但仔細想想，有些旗幟是熟悉的，設定去年倒下的旗幟已經成為很多人非常重複的任務。 如何在新的一年裡保持旗幟屹立？ 讓我們來看看這些方法。
弄清楚你真正想要什麼。
不要盲目隨波逐流。
如果你想實現你的目標，你需要不斷克服自己的惰性，而那些只是異想天開的旗幟，如果你真的不想去做，你就無法實現它們。
在設定目標時，可以回顧過去一年的得失，梳理出自己的人生觀和價值觀，比如你所追求的理想人生狀態和生活方式是什麼？ 它有助於發現您真正需要的東西。 接下來，在一張紙上列出你想要實現的 10 個目標，然後慢慢劃掉它們，直到你剩下一兩個小目標。
制定行動計畫。
一旦你找到了你想要實現的目標，就制定乙個計畫來執行它。 您可以使用手冊或日程安排管理軟體將目標分解和量化為每天要完成的特定任務。
以閱讀為例，如果新年的計畫是讀書，應該分解成每天閱讀的具體時間，讀多少本書，必須有具體的數字，是跳一跳能得到的任務量，可以自己安排獎勵，增加動力。
動起來。 俗話說“很難開始”，在實施之初，會有各種原因阻礙計畫的實施，但更重要的是堅持下去。 您可以嘗試更改格式並減少數量，但請務必堅持下去。 當我們按照行動計畫，每天在固定的時間做計畫好的事情時，我們會逐漸形成新的習慣，這個週期一般在21天左右。
在實施計畫的過程中，難免會遇到一些失敗，我們必須允許這些小失敗存在，以便更好地實現我們的目標。
定期審查並及時調整。
由於你剛做計畫的時候沒有經驗，可能會有不合理的情況，在計畫實施的時候需要根據自己的情況進行調整。 如果你堅持了一段時間，發現小目標已經很容易實現，你也可以提高標準，反之亦然，降低標準。 簡而言之，目標應該既具有挑戰性又在力所能及的範圍內，最重要的是適合自己。