美味的堅果，不辣，令人滿意

我一直很喜歡堅果，但我就是不喜歡剝殼。

在網上刷這個杏仁仁，不用剝殼省事，不弄髒手，簡直就是懶癌患者的福音。

這種杏仁乾淨大，顆粒金黃均勻飽滿，基本沒有壞果，味道香酥脆。

我買了原味、無鹽、無糖、無味精的杏仁仁，減脂期也超級合適。

過了一段時間，杜娘發現杏仁是一種營養豐富的健康零食，可以含有蛋白質、膳食纖維、維生素E、鈣、鎂、膽固醇等，有很多好處：

1.富含膳食纖維，優質脂肪和蛋白質：杏仁中所含的膳食纖維會降低脂肪吸收率，使你有飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，控制體重。 含有優質脂肪和蛋白質，可以補充能量，不怕脂肪。 高膳食纖維還可以改善腸道健康並促進排便。

2、美容抗衰老：杏仁是營養豐富的堅果，富含VE和類黃酮抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，可以幫助我們抵抗自由基，起到美容抗衰老的作用。

3.富含不飽和脂肪酸：杏仁中高達70%的不飽和脂肪酸可有效幫助降低“壞”膽固醇水平。

這款健康營養、美味不熱、美觀美觀，還能補充優質脂肪，不怕脂肪的零食，誰能不愛，健康女孩，減肥健身衝衝衝。

雖然很健康，但不能吃太多，所以最好每天控制在一定量。