如何理解“虛邪賊風，避時”？

如何理解“虛邪賊風，避時”？

虛邪賊風，有時避而避“是中醫經典文獻《黃帝內經》中的一句名言，具體出自《蘇溫古無罪論》。 這句話的意思就是要及時避開外邪和盜風等原因，避免它們侵入人體而引起疾病。

在中醫理論中，“虛邪”是指在人體正氣較弱時能侵入人體的邪氣，而“賊風”是指突然的、異常的氣候變化或環境因素，如風、寒、熱、溼、幹、火等六惡氣。 當人體的正氣較弱時，這些外界因素很容易侵入人體，破壞人體內陰陽平衡，導致疾病的發生。

因此，“避邪避賊”這句話告訴我們，要保持身體健康，就需要時刻關注外部環境的變化，特別是氣候變化和環境因素，並及時採取措施預防和應對。 當人體感到不適或義氣虛弱時，應多加注意避免邪賊的入侵，以免引起疾病。

同時，這句話也強調了疾病預防的重要性。 在中醫理論中，預防疾病的發生是最重要的，因為一旦疾病發生，就會更加困難。 因此，我們應時刻注意身體狀況和外界環境的變化，採取適當的措施加以預防，保持身體健康。

總之，“避邪避賊”這句話體現了中醫藥預防疾病的重要理念，提醒我們要時刻關注外部環境的變化，及時採取措施預防和應對，以保持身體健康。