我們周圍的心理學用簡單來讓我們的生活更加充實

你的家裡是否擺滿了未使用的小飾品、衣服和小擺設？

隨著消費文化不斷迫使我們獲得更多，許多人感到不知所措的混亂和永久的不滿。

但心理學表明，減少財產和活動，只保留有意選擇的有意義的必需品，會帶來極大的自由。

整理為想象力、聯絡和內心平靜創造了空間，當被太多東西淹沒時，這是不可能的。

生活的簡單讓我們活得很深刻。

物質過剩的負擔是什麼？

不斷管理和組織“東西”會占用大腦的頻寬。 太多的選擇強調決策能力。 花在維護上的時間本可以花在更有意義的事情上。 支付購買費用使預算緊張，並加劇了財務問題。

我們被我們的財產所佔據，有義務儲存和追蹤更多。 然而，我們很少考慮到我們在身體和精神上實際上需要的很少。 深入了解自己就足夠了。

極簡主義解毒劑

丟棄不使用的物品——如果你需要它，你就會使用它。 捐贈，**以減少開支。

避免休閒購物。 根據需求和價值觀節約消費，而不是衝動。

清理桌子等表面，以創造舒緩的空白空間和清晰的精神混亂。

定期安排“清潔日”，以保持一段時間的整潔。

突出您最喜歡的多功能單品，而不是時髦的雜亂無章。 牧師的最愛。

將過去花在清潔和整理上的空閒時間重新分配給創意專案、人員或休閒活動。

享受開放的時間表，而不是充滿生產力。 等待有意識的靈感。

少阻礙我們的視野，目標就會在生命的本質中閃耀。

再一次，我們的追求和財產與我們是誰保持一致，而不是我們希望別人看到什麼。 從虛假的需要中解脫出來，為我們靈魂的真正召喚創造了空間。

您的心理健康