在中國古代社會的發展中，社會人口普遍少於近代，甚至平均預期壽命也大大降低。
但我們回頭看古人的生活，日常生活是嚴格遵循的日出和日落吃的食物也是自給自足的純綠色產品。
按照古人的正常和規律的壽命，預期壽命應該不會比現在低，但實際上，古人歷朝古人的預期壽命都比較低，夏商時期的平均壽命只有幾年，據統計，在這樣乙個繁榮的唐朝， 那年才27歲，就算是清朝，平均壽命也只有三十多歲。
那麼，為什麼古人生活得如此健康，卻又如此短暫呢？ 是什麼因素導致古人的預期壽命普遍較短？ 難道沒有長壽的人嗎？
古人的生活似乎很有規律，日出日落休息，沒有現在的夜生活那麼豐富，凌晨兩點街上還有人打拳、喝酒、吃晚飯，古人凌晨兩點就要起床，所以大家都覺得古人有很充足的睡眠時間， 非常健康。
但大家都忽略了，古人雞鳴的時候就要起床，大家往往需要天不亮就起床，普通人需要天不亮就趕到田裡開始一天的工作，而在朝廷裡，不管是**還是皇帝，也要早上起床去朝廷。
古人雖然起得很早，但很晚才回家。 老百姓常戴星月，扛著鋤頭回家，也得忙了一整天的政務，才能回家。
在如此高的體力勞動生活中，古人一天只能吃兩頓飯，從長遠來看，如此高強度的作息和長期缺食，很容易給人體帶來負擔。
同時，古人平均預期壽命非常低的最致命原因是：主要醫療水平低
在古代，由於衛生條件的限制，一些地區時不時容易爆發鼠疫，人們往往無法判斷如此大的鼠疫的來源，也開不出合適的藥，這往往導致村鎮人口大量死亡。
瘟疫雖然可怕，但從醫療條件上來說，醫生的醫術也非常有限，醫生和現在的持證工作不一樣，大部分可能只是赤腳醫生他們有時無法對患者的症狀和狀況做出準確的判斷。
甚至很多古人因為生產力水平的限制，家境貧寒，遇到自己或家人生病，為了省錢，大家都會選擇自己解決。
在古代，人們可能只會遇到少量的闌尾炎，但在當時的醫療水平和條件的影響下，他們不得不“重新開啟”。
此外，無數次戰鬥和雜稅造成的糧食短缺是“壓垮”人民的最後一根稻草。
在古代社會，國家之間的戰爭非常普遍，但眾所周知，每當戰爭開始，就意味著對人民的掠奪開始了。
當國家需要行軍打仗的時候，自然需要大量的糧食來滿足戰爭中士兵的生活需要，而這個時候，大量的糧食需求也通過先嚴厲的稅收和雜稅向人民索取，百姓可能要花一整年的時間來節省糧食， 如果需要，國家必須交出它。
國家除了需要糧食，還需要大量的士兵，面對戰爭，國家必然會轉移大量強大的勞動力，失去強大勞動力的家庭也會影響家庭的糧食產量，人民將再次陷入吃不飽的貧困狀態， 長期的糧食短缺將導致人民之間的饑荒和戰爭，迴圈往復，人民將痛苦不堪。
從這個角度來看，古人的預期壽命在醫療標準和戰爭的影響下遭到了破壞，每個人的預期壽命自然而然地縮短了，這也是為什麼古代皇帝為了提高人民的生活質量，恢復人民的生機勃勃而採取休養生息的政策。
縱觀古代歷史，我們會發現，不僅普通人的壽命很短，而且世界人口中高喊“萬歲，萬歲，萬歲”的皇帝也普遍較短。
在古代，普通人的壽命短，可以歸因於醫療條件和生產水平的限制，但皇帝擁有世界上最好的生活條件，吃得好吃，生病時還配備了熟練的御醫，為什麼他們往往壽命很短？
古代皇帝雖然有精湛的御醫，卻逃不過病痛的折磨，我們可以在史料中找到對皇帝之死最常見的描述“病死”。
由於醫療條件和環境惡劣，御醫們將他們捧在手心裡照顧，這個朝代的醫術和認知都無法達到的領域，皇帝此時也無力像常人一樣應對疾病的折磨。
在古代皇宮中，皇帝血統的純正是備受關注的問題，這意味著許多皇帝為了維持皇室所謂的“純潔”，在近親的範圍內尋找配偶。
近親婚姻最大的缺點是，它會導致孩子患上一些先天性遺傳病在疾病的折磨下，這些皇帝的壽命自然更短，甚至這些疾病基因也會在風俗的推動下代代相傳，大家都會形成皇帝壽命較短的刻板印象。
此外，皇帝龐大的後宮也是他們短命的原因之一，俗話說“後宮三千美女”，皇帝每晚睡覺的地方都是翻牌決定的，沉溺於這些後宮妃嬪的美貌中，皇帝也會過度消耗人們的精力。
白天他忙於處理宮廷裡的各種事務，晚上又要處理不同的嬪妃，這導致了長期的身體缺陷，這也導致皇帝的壽命大大縮短。
甚至有些皇帝痴迷於女人，痴迷於後宮生活，不顧政政政治，整天只懂得在酒池肉林裡來回走動，可以說是更短。
皇帝們難免容易在大臣和朝廷百姓中“迷失”在“萬歲、萬歲、萬歲、萬歲”的口號中，當皇帝們取得了一定的政治成就後，就會開始在腦海中用這個口號來構建自己，並竭盡全力去想要它不朽
眾所周知，長生不老是違反世界法則的，但即便如此，掌握世界權力的皇帝們依舊不會放棄。 在古代社會，有很多皇帝想要長生不老的“修仙”故事。
在皇帝們的迷信中，他們相信長生不老藥可以使人長生不老，甚至傳說秦始皇找到了長生不老藥，這也讓這些皇帝更加堅定了尋找長生不老藥的決心。
事實上，所謂的“土方”和“長生不老藥”中含有很多引線元件長期使用不僅不會長壽，還會導致微量元素中毒，從而降低乙個人的預期壽命。
縱觀皇帝壽命短的原因，我們會發現，雖然他們的生活條件比普通人好得多，降低了意外死亡的風險，但他們受不了皇帝自己的“工作”。
通過以上對古人的了解，我們發現，無論是普通人還是高官，似乎都無法逃脫“短命”的命運，不同的階級總是有不同的階級困難，那麼古代真的沒有長壽嗎？
其實，在遠古時代，也有一些長壽“玩家”在這個亂世中脫穎而出。
就春秋時期和戰國時期而言，官方的平均預期壽命僅為此三十多歲但這主要是因為一些早夭的嬰兒降低了平均水平。
在戰爭的影響下，大多數人無法住在皇宮裡，少數人能夠活得比較長壽。
例如，儒家思想的代表孔子先生就有正式年齡享年73歲在當時的平均年齡，他的預期壽命特別長，通過研究孔子的生平和事蹟，我們也可以發現他長壽的一些秘密。
孔子雖然出身於沒落的貴族家庭，但終究還是有一定的地位和人脈的，而且他通過中濟氏進入了官場，取得了不錯的成績，在薪資方面，孔子的年薪是可以達到的60,000 蘇治療。
除了做官的主業，孔子的副業也很厲害，官學的衰落，私學的興起，孔子是“私學”的鼻祖，孔子開始講課，一路當師，**收了多達3000。
在古代，學習和學徒不是免費的，但孔子招收學生和學費的標準是“十條肉乾”。只要他給生澀的補習，他就會不上課教每乙個學生。
由此可見，孔子的財富和社會地位都比普通人高很多，不僅有錢，而且有思想，所以飽滿無憂的人自然會長壽。
孟子和荀子都是一樣的，乙個活到84歲，乙個活到75歲，他們都是“書生”，就像社會地位一樣，紮實的經濟基礎和充分的思想是最終長壽的秘訣。
經濟基礎決定上層建築，自古以來，古人可以說是歷經百辛苦，但在緊急情況下依然沒有經濟實力去抗爭，而皇帝也有經濟實力，但財富過多，必然導致人們暴躁，做出一些不可思議的行為。
最後我們發現，有一點錢，有充實生活的人，才是長壽的最佳人選，所以我們都應該學會知足快樂，在平凡的生活中得到那一點點美好。