乙個很好的減肥幫手，幫助你減肥B族維生素

維生素B和**的關係，你一定知道。

*在停滯期，更需要補充維生素B群，很多人在路上遇到停滯期的無奈，無法減少煩惱。 當食物量減少，熱量攝入減少時，身體的保護機制被啟用，基礎代謝也減少。

因此，為了增加基礎代謝，需要維生素B來幫助頑固脂肪處於少吃階段。

維生素B12，又稱鈷胺素，能促進新陳代謝，脂肪燃燒與新陳代謝密切相關。

當新陳代謝率高時，脂肪會燃燒得更快，卡路里會更有效地利用，自然會更順利。

B族維生素如此重要，為什麼它是乙個群體而不是乙個群體？

首先，維生素B群由一組成員組成，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸酸、葉酸（維生素B9）等。

B族維生素是保持身體健康、幫助預防疾病不可或缺的微量元素。

不僅如此，對**朋友來說，B族維生素是你一定不能缺少的東西！

每個成員都作為乙個團隊工作，共同努力以獲得更好的結果。