在追求健康生活的過程中，我們經常注意各種營養素的攝入，但有乙個元素我們經常忽略——鍶。 鍶，乙個看似陌生的名字，卻是提高免疫力的關鍵。 然而，令人擔憂的是，多達70%的中國人沒有給予足夠的重視。
我國鍶攝入的具體情況
據統計，我國人均鍶攝入量僅為每天29%，遠低於全球56%的平均水平。 這主要是由於我們的飲食習慣和食物選擇。 在中國，一些地區土壤中的鍶含量較低，導致食品中的鍶含量相應較低。 此外，現代生活方式和食品加工方法也會導致鍶的流失，使我們的攝入量更加不足。
鍶的作用
鍶是一種不那麼新的元素，廣泛存在於自然界中，尤其是在我們的食物和飲用水中。 鍶在人體中的作用不容小覷，它參與骨骼的形成和代謝，對維持骨骼健康起著至關重要的作用。 更重要的是，鍶還有助於增強我們的免疫力。
研究表明，鍶可以刺激人體免疫細胞的活性，增強免疫系統的功能。 這意味著，當我們的身體攝入足夠的鍶時，我們的免疫力就會得到顯著的提公升，從而更好地抵抗各種疾病的入侵。
一項有趣的研究發現，百歲老人頭髮中的鍶含量通常比一般人群高 2 倍。 這一發現無疑給了我們乙個更加關注鍶攝入量的理由。 也許，正是鍶的大量攝入，讓這些百歲老人得以保持健康長壽。
鍶的每日攝入量應從飲用水中取出
既然食物中鍶的含量有限，我們應該如何增加鍶的攝入量呢？ 答案是：從飲用水中攝入。 選擇富含鍶的礦泉水作為日常飲水，可以有效增加鍶的攝入量。 富含鍶的礦泉水不僅味道甜美，而且還為我們的身體提供了所需的鍶元素。 此外，我們還可以通過飲用含鍶量高的天然水源來補充鍶。 購買礦泉水時，您可以留意產品標籤上的鍶含量資訊，並選擇適合您的產品。
除了飲水的攝入量，我們還可以通過調整飲食習慣來增加鍶的攝入量。 一些食物，如海鮮、全穀物、蔬菜和水果也含有一定量的鍶。 在我們的日常飲食中，我們可以多樣化這些食物的攝入量，以確保足夠的鍶攝入量。
大自然的饋贈 - 深巖富鍶礦泉水
現在有一種稀有的礦泉水——深巖富鍶礦泉水，其水源地位於太行和太越山脈的中心地帶，取自三疊紀砂岩層的自湧泉，正好位於國際公認的北緯37°之間水源豐富的世界第一帶。 同時，400公尺深的岩石自噴泉水源使得這種礦泉水的鍶含量為035mg l，高於礦泉水國家標準規定的含量2mg L，還含有鉀、鈣、鎂、偏矽酸等礦物質和微量元素，對維持機體酸鹼平衡、促進骨骼生長發育起著重要作用。 以及**在400公尺深的礦物岩層中溶解和淨化，使這種礦泉水同時富含礦物質和微量元素，飲用更加舒適順滑。 這種味道不僅讓消費者在飲用過程中感到愉悅，也有助於滿足現代人對健康飲水的追求。