健康科普健康春節，節假日期間的公共運輸，以及保護重點的提醒！

健康科學 |健康春節，節假日公共運輸出行，再次提醒防護點！

隨著春節假期的臨近，人們開始準備回家過年，公共運輸出行也迎來了高峰期。 在這個特殊時期，我們需要注意哪些防範措施，才能保證自己和家人的健康安全？ 這是另乙個提醒。

1.戴口罩。

在公共交通工具上，戴口罩是最基本的防護措施。 建議選擇外科口罩或N95口罩，並正確佩戴和更換。 佩戴時，請確保口罩完全遮住口鼻下巴，盡量不要觸控口罩外側，使用後立即更換並妥善處理。

2. 保持社交距離。

在公共交通工具上，盡量與其他乘客保持距離，避免人群和密切接觸。 如果有必要擁擠，儘量減少接觸，不要觸控其他乘客的物品和個人空間。

3.勤洗手。

旅行前後務必勤洗手，尤其是在接觸公共物品後。 如果沒有水或洗手設施，可以使用酒精含量至少為60%的免洗手消毒液進行清潔。

4.避免觸控臉部。

在公共交通工具上，盡量避免觸控臉部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。 如果您必須觸控它，請先清潔雙手。

5.注意呼吸禮儀。

在公共場合，儘量減少咳嗽和打噴嚏，必要時用紙巾遮住口鼻，以免飛沫傳播。

6.增強自我免疫力。

節假日期間，要注意均衡飲食、適度運動、充足睡眠時間，以增強自身免疫力。 同時，避免過度疲勞和熬夜，以免降低身體的抵抗力。

以上就是放假期間公共運輸的防護要點，希望大家能夠認真貫徹落實，共同維護健康安全的環境。 最後，祝大家春節假期健康快樂！