東風暖和，大地恢復，春天的開始，作為二十四節氣中的第乙個，標誌著“開始”和“站立”，作為冬天的結束和春天的開始，對於祖國的傳統醫學來說，具有很強的象徵意義，因此，春天的開始和中醫藥及其健康法則， 有著密不可分的關係。本期《節氣中的中醫藥》，我們將在年初的春季了解中醫藥，在年初探索中醫養生的智慧和美好時光！
中藥材在春節初的生長規律.
陽氣增長，陰氣逐漸消退。
明“群方譜”認為，春之初“立而始”。春天也開始建立。 “在初春時節，氣溫和陽光開始上公升，一些地區的降雨量增加，但這一切只是該國大部分地區春天的前奏。
初春時節，陰氣漸漸退去，萬物恢復。 冬季採集後，許多中藥材的根部儲存了大量的養分。 初春過後，隨著氣溫的公升高，一些中藥的地上部分也開始恢復生長，如蒲公英、車前草等，在初春生長迅速，具有清熱解毒、利尿淋濕等作用，適合春季濕熱症狀。
初春時節，陽氣生機勃勃。 一些有毛髮生長的中草藥開始逐漸生長，如柴胡、葛根等，具有發散溶表面、抬陽、透皮疹的作用，適用於春感冒、麻疹等疾病。
初春應注意的幾種中藥。
春天喚醒肝臟，滋養肝臟。
初春時節，春（陽）能量開始，有成長的機會。 祖國傳統醫學認為，肝屬於五行中的木，與泉氣相連，肝氣達，氣血通暢，身體能正常運作，所以春天是滋養和保護肝臟的季節。 這時，可以選擇一些具有舒肝調氣、補肝提眼、清肝膽、增強肝功能增強肝功能的中藥。
柴胡。 排熱解熱，舒肝解悶，提陽氣。
柴胡是傘形科的植物，柴胡，DC或 Bupleurum scorzonerifolium willd乾燥的根。
性味和回歸經文]苦，苦，微冷。返回肝、膽、肺經絡。
功能及適應症]排熱退燒，舒肝解悶，提陽氣。用於感冒發熱、感冒發熱、胸腹腫脹疼痛、月經不調、子宮脫垂、肛門脫垂。
中醫知識]根據特性的不同，柴胡又稱“北柴胡”和“南柴胡胡”，雖然都是藥用品種，但性狀不同。 柴胡呈圓柱形或長圓錐形，根頭不膨大，頂部留有少量莖基或短須葉基部，下部分枝多，表面黑褐色或淺褐色，堅硬堅韌，不易折斷，氣微香，味微苦; 柴胡根頭明顯增大，頂部仍為須基部，下部枝少，質地柔軟易折斷，有腐油氣。
枸杞。 滋養肝腎，益精明的“紅寶石”
枸杞（Lycium barbarum L.）是枸杞（Lycium barbarum L.）的茄科植物乾熟的水果。
性味和回歸經文]甜蜜，平淡。返回肝腎經絡。
功能與適應症】滋養肝腎，益眼益智。用於疲勞、腰膝痛、頭暈、耳鳴、陽痿和精子、內熱口渴、缺血萎黃、頭暈。
中藥知識】枸杞表面一般呈紅色或暗紅色，但時間長了容易變黑，常見的原因是大量酚類化合物在長期貯存過程中容易被氧化，形成醌類化合物，導致黑色。此外，枸杞含糖量高，易受潮、易蟲害，因此正確的儲存方法包括罐裝保鮮、真空包裝、冷藏保鮮和陰涼乾燥處貯存等，一般建議貯存於乾燥、通風、避光處。
小溪黃草。 其功能是清肝膽的“粵式涼茶伴侶”。
Rabdosia lophanthoides （Buch.） 是一種唇形科植物-ham.ex d.don)h.Hara 及其變種 Rabdosia lophanthoide （Buch.）-ham.ex d.don)hara var.graciliflora(benth.) h.哈拉或溪黃草 Rabdosia Serra （Maxim） Hhara的乾燥地上部分。
性味和回歸經文]苦澀、寒冷。返回肝、膽、大腸經絡。
功效及適應症】清熱除濕，涼血散瘀。用於濕熱黃疸、腹脹和腰痛、濕熱腹瀉、熱中毒腹瀉、瘀傷等。
中醫小貼士]西黃草因西勝谷溪邊潮濕的地方而得名，鮮葉被棕黃色的汁液壓碎。除內服湯外，西黃草還可以搗碎或磨碎外用。 廣東民間習慣以西黃草為茶葉，清肝解膽，用於輔助治療急性肝炎、急性膽囊炎、痢疾、腸炎等。
春天驅散冷暖陽（冷、冷、溼）。
為了恢復身體機能的方方面面，要注意一些中藥，這些中藥可以疏散表面的寒氣，增強陽氣，保持陽氣和健康。
紫蘇葉。 這裡到處都是寶藏，既有蔬菜，也有藥材。
紫蘇（L. perilla）是唇形科紫蘇（L. perilla leaf）的紫蘇（L. perilla leaf））britt.乾燥的葉子（或有芽）。
性味和回歸經文]辛辣，溫暖。回肺脾經絡。
功能及適應症]祛表面，祛寒、祛氣、祛胃。用於風寒感冒、咳嗽嘔吐、孕期嘔吐、魚蟹中毒。
中醫知識]紫蘇是一種具有較高藥用價值和營養價值的植物，其葉、莖和種子均可用於醫藥。紫蘇莖的作用是調氣廣，止痛，穩定胎兒，用於胸膈膜緊繃、胃痛、噯噯嘔吐、胎兒煩躁不安; 紫蘇籽具有化氣化痰、止咳、止氣、潤腸、解便藥等作用，用於化痰化氣、咳嗽和哮喘、腸乾和便秘。 此外，紫蘇籽還可用於榨油，其油中含有大量的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，有助於降低血脂，預防心腦血管疾病。
肉桂。 一種中藥，具有誘人的香氣和廣泛的用途。
肉桂是月桂科植物肉桂的幹樹皮。
性味和回歸經文]辛辣、甜美、熱。回腎、脾、心、肝經。
功能及適應症]補火助陽，引火回元，散寒止痛，暖經脈。用於陽痿冷子宮、腰膝冷痛、腎虛喘息、陽虛浮、頭暈紅腫、心腹冷痛、虛寒、嘔吐腹瀉、冷疝腹痛、痛經等。
中醫瑣事]肉桂更廣為人知的用途應該是作為香料和香料。在西方國家，肉桂粉通常用於烤麵包、糕點和醃肉。 在我國，肉桂也是烹飪中常用的香料之一。 此外，肉桂油還可以從其樹皮、樹枝和樹葉中提取，用作化妝品的原料以及巧克力和香菸的成分。
春天又熱又溼。
此外，春天也是適合清除炎熱和潮濕的季節。 冬天身體容易內熱，春天氣溫公升高後容易產生濕氣，所以在春藥**中，也可以選擇一些具有清熱清溼、除火防潮作用的中藥，有助於清除體內毒素和濕氣， 從而預防或**春季常見的濕熱症狀，如熱感、濕疹等。
薄荷。 香氣清涼，清爽，是驅蚊驅蟲的“利器”
薄荷]是唇形科薄荷（lamiaceae）的植物，薄荷（mentha mentha haplocalyx briq）乾燥的地上部件。
性味和回歸經文]辛辣，涼爽。回肺肝經絡。
功能及適應症]避風避熱，清頭淨腦，祛咽、祛膈，舒肝祛氣。用於風熱感冒、初風溫度、頭痛、眼睛發紅、喉嚨麻痺、口瘡、風疹、麻疹、胸部和腰部腫脹。
薄荷油是從新鮮薄荷中提取的揮發油，富含薄荷醇和薄荷醇。 薄荷醇能刺激中樞神經系統，使人神清氣爽，其香氣還能驅蚊，具有清涼、清爽、緩解中暑的作用。 但是，應該注意的是，薄荷油具有一些刺激性，應避免直接接觸眼睛和粘膜。
黃連。 良藥苦而病。
黃連、 黃連 Cy.Cheng et Hsiao 或 Coptis Teeta 牆乾燥的根莖。
性味和回歸經文]苦澀、寒冷。回心、脾、胃、肝、膽、大腸經。
功能及適應症]清熱除潮，清火排毒。用於濕熱痞子、嘔吐和吞酸、腹瀉、黃疸、高燒頭暈、心亢、心煩意亂、心悸、血熱嘔吐、眼睛發紅、牙痛、口渴、癰癤; 外用治療濕疹，濕疹，耳道膿液。
中醫知識]中藥中，味覺極度苦澀的中藥很多，黃連就是其中之一，其苦味主要是由於小檗鹼等成分。小檗鹼雖然苦澀，但作用廣泛，如清熱解毒、消炎鎮痛、抗菌等。 黃連的苦味往往與其所含小檗鹼的量有關，一般來說，黃連越苦，其藥效越強。
除了上述補肝、散冷、清溼消暑外，初春也是調節脾胃、調節心腦血管系統的好時機。 因此，可以選擇一些具有健脾濕氣、祛食消胃功能的中藥材，如黨參、白朮、茯苓等，有助於調節脾胃功能，增強消化功能; 也可以選擇一些具有活血活化瘀、清路止痛、降血壓等功能的中藥，如丹參、紅花、山楂等，有助於改善血液迴圈，預防心腦血管疾病的發生。 同時，我們也要提防“倒春寒”的侵襲，注意飲食和生活方式的調整，少吃冷食，不要過度運動消耗陽氣，保持愉悅的心情，這樣才能更好地迎接春天的到來。
文章**：江門市武義市中醫醫院***江門市武義市中醫醫院。