感冒的型別被細分和識別，症狀補充食物和早期康復

發燒、發冷和咳嗽不僅是感冒可能出現的症狀，而且類似的症狀可能完全不同。 中醫認為，首先要分辨是風熱還是風寒，這樣才能開出正確的藥方。 廣東省第二中醫院呼吸內科主任醫師趙麗雲、主任醫師趙海芳提出以下建議：

風熱寒冷。 如果是風炙熱的喉嚨痛，一般表現為有一點黃痰和黃色鼻涕，這時就需要清熱解毒。

桑葉菊花茶成分：桑葉6克，菊花6克，糖適量。

做法：採摘桑葉和菊花，洗淨，除去雜質，放入大杯中，加入糖，用沸水浸泡3至5分鐘。

點評：清風清熱，清肝清眼。

風寒寒冷。 風寒咳表現為喉嚨發癢，咳嗽就能清清鼻子，這時就要避風散寒，選擇靜防敗血驅散，飲食療法可給予生薑、紅糖等。

生薑紅糖水。

材料：紅糖50克，生薑20克，紅棗15克。

做法：將紅糖和紅棗煎煮20分鐘後，加入生薑再煮5分鐘。

點評：促進血液迴圈，祛瘀血，祛寒暖胃。

乾咳，無痰。 還有乾咳，乾咳，沒有痰，咳嗽的聲音像撕布一樣。 這個時候應該做的就是潤肺，選擇沙黃麥洞湯，飲食療法可以給沙黃、麥冬、玉竹等。

麥沙人參玉竹湯。

材料：海參200克，小麥冬50克，瘦肉500克，黃花200克。

做法：將瘦肉焯水後，清洗乾淨，切成大塊備用; 將沙黃、玉竹、小麥浸泡10分鐘備用; 將八碗水倒入鍋中，倒入所有食材，大火煮至沸騰，轉回小火，再煮2小時，加鹽調味。

點評：滋潤和加熱，滋養肺胃。

文字 |記者：張華，通訊員：李超，金曉偉。