編者按寒假是放鬆充電的好時機，小金為大家整理了一場多位大牌的講座盛宴，今天就讓我們走進來郎麗吉教授帶自我發展和心身健康
聆聽林教授講自我發展與身心健康
講座由華西醫科大學碩士生導師、博士生導師藍立基主講，講座主題為“自我發展與心身健康”。 文傳學院副院長傅世斌教授、馬秋遂副教授、張超副教授、宋玲教授、竇煥環教授、李飛教授等傳播系1000餘名學生參加了講座。
講座伊始，藍立基教授就和我們聊了聊心理問題的重要性，以及我們作為年輕大學生應該如何面對正常的心身健康問題，心理藥物的利弊，以及其他相關的心理問題。
隨後，對於心身問題的解決，藍立基教授從“人格發展不足及其調整”和“學習問題及其調整”兩個方面闡述了相應的內涵和解決方法，並強調了學習能力的重要性，他說：“要把握學習的方法和本質。 “專注於學習焦慮。 郎立基教授講解了“認知”和“行為”兩大方法，他解釋道：“只有當我們有勇氣邁出步伐，敢於走出去，多讀書好書，活著才能無時無刻不在學習，提高我們理解和處理問題的能力，提高我們個人的文化水平和實踐能力， 用科學的方法解決心理問題，才能擁有健康的身心。 ”
隨後，藍麗姬教授從“網路、事業、性”三個方面深入分析了相關的心理問題和調整方法。 他強調：“對於自我迷失和自我認同困惑的網路綜合症，我們應該區分真正的抑鬱和抑鬱，不要停留在抑鬱中，要勇於走出去，在行為過程中找到解決方案，把健康放在第一位，減少焦慮，減少內耗。 對於職業心理問題的曖昧或焦慮，要培養在科學基礎上解決問題的堅強意志。 對性的認知應該合理地建構到性心理問題，不怕羞恥，並走出傳統的貞操觀念。 ”
最後，郎立基教授強調：“作為青少年，我們應該養成良好的行為習慣，避免神經質傾向，科學服用精神藥物，樹立健康的人格，調整情緒。 他祝願所有同學：“永遠保持好奇心，活出真情實感，找到真切的幸福。 雖然沒人鼓掌，但要積極學習生活。 活出真實、快樂的自己。 ”
講座在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。
*精彩的傳記。