冬訓丨夯實基礎，夯實基礎，抓基礎，銳意進取，鍛造精銳士兵

冬訓丨夯實基礎，夯實基礎，抓基礎，銳意進取，鍛造精銳士兵

為全面加強人才隊伍建設，打下堅實的體能基礎，提高隊伍整體訓練水平，全力備戰今年的“焰藍”大賽，連日來，福建省林火大隊特勤隊以冬訓為契機，聘請省體能工程隊體能教練組織訓練。

全旅圍繞“全面培養、善用人才”的理念，以“夯實基礎、補短補強能力”為指導，通過前期開展專項測試，不斷建立和完善人才庫，根據指揮員和戰士的訓練成果，選拔組建旅強大的基地隊伍， 重點加強傳統武術比賽中爆發力、耐力、協調性、力量訓練等重要難度科目的訓練，力爭讓頂尖選手更加犀利，推動大隊整體訓練水平更上一層樓。

訓練動作的標準非常重要，只有標準的動作才能讓我們在目標肌肉群上鍛鍊，並大大降低受傷的風險......鑑於救援人員的基本體能和體能應用涵蓋面廣，教官們注重規範化、科學化的訓練，從訓練細節、訓練習慣、訓練思維和訓練教學等方面下功夫，毫無保留地向每位參訓指揮員和戰士講解自己總結的訓練經驗和技能， 採取集中強化訓練、連續迴圈訓練、鞏固提公升訓練等方式，逐步提高參演指揮員和戰士的基本體能。

每組三人，一前兩后，第一人跑10公尺，另外兩人追......在此期間，他們本著“加強素質、促改進、保實效”的原則，針對參訓指揮員和戰士在表現和體能方面的差異，科學制定訓練計畫，改變訓練方式，豐富訓練模式，增強了訓練興趣和實用性，不斷強化“比對、 學習、追趕、幫助、超越“，全面強化軍事訓練實效。

沒有矽步，沒有千里; 如果你不積累小溪，你就不能成為一條河流。 要想練就優良的素質和技藝，就得比常人付出更多的努力和汗水。 參加訓練的指揮員和戰士們紛紛表示，將以此次訓練為契機，相互促進、共同提高，為參加各類比賽和火力比賽做好充分準備。

目前，強基頂尖戰隊的訓練營正在按計畫如火如荼地進行中。

製片人：胡耀志

作者：範旭林