肺虛和出汗，腎虛和尿，肺和腎可以通過補充來改善

如果你總是感到疲倦、出汗和尿頻，很可能是你的肺和腎有缺陷; 因為”。肺虛和出汗，腎虛和尿”！那為什麼這麼說呢？

首先，肺部出汗和出汗因為肺部以毛皮為主，肺氣管理著身體表面的**毛孔，也在身體表面形成一層防護罩幫助我們抵禦外界的邪靈和細菌。

如果肺虛弱，我無法控制毛孔的開閉，身上的氣血和液體隨汗水滲出，所以總是這樣乏力、胸悶、痰; 抵抗力也很差，怕寒怕風就容易感冒生病

腎虛和尿頻過多因為腎臟和膀胱在外面，膀胱由腎臟控制; 腎虛，蒸騰作用使水蒸發的能力降低，因此尿量變大

此外膀胱的控制也會降低，我忍不住有點尿，尿頻、夜尿、排尿不全情況更為嚴重。 我通常感覺到它腰痠背痛，腿無力，身體冰冷，手腳無力

如果您有上述任何一種情況，我將與您分享肺和腎相輔相成的食譜——肺腎湯。在裡面使用它距骨大大補充肺氣，再次使用蒼朮滋養脾氣，促進肺氣轉化。

再烏頭暖腎助火Cuscuta 種子滋精強腎，腎裡水火充沛，精血充足，腰腿會強壯。

再龍骨，白牡丹，收斂收斂，軟肝血，加強肺腎連線，也止汗止尿。

雖然只有六種風味藥，但上上下下，陰陽同調，氣血互補

也可以根據不同的情況進行調整，例如：肺氣太弱患有嚴重咳嗽和哮喘的人可以新增杏仁和五味子來緩解哮喘。

腎臟感冒和冷敏感性更嚴重可以新增巴戟天和仙脾來補腎火，暖腎驅寒。

但需要注意的是，每個人的情況都不同，需要根據個人情況進行證候鑑別分析並調整用藥。