如何健康地餵養寶寶是媽媽們一直關注的問題，從6個月開始，媽媽們就需要開始給寶寶新增輔食。
這時，各種輔食的做法開始傳遍世界各地。 但並不是所有的東西都適合寶寶吃，有些不該吃的東西如果嚴重的話，會對寶寶的健康有害。
保健品
現在保健品市場非常火爆，不僅老年人對此非常迷信，一些家長也會給孩子一些保健品，尤其是一些補腦保健品，但是現在保健品市場比較混亂，在孩子正常飲食的情況下，沒有必要新增其他營養成分， 即使需要，最好通過飲食來補充，而不是通過保健品。
汞含量高的魚
魚是容易出現的嬰兒食品成分之一，富含魚的DHA可以促進寶寶的智力發育。
但並不是所有的魚都可以給嬰兒吃，有些深海魚類含有高水平的“元素汞”。它有毒，進食後會影響寶寶的神經系統。
常見的高汞魚有金槍魚、箭魚、箭魚、鲶魚等。 因此，要選擇汞含量低、刺少的，如鮭魚、肉桂魚、鱈魚等。
不要用蛋黃作為寶寶的第一食物
很多媽媽給寶寶吃的第一種輔食就是蛋黃，認為蛋黃容易消化，營養價值高，特別適合寶寶食用，蛋黃作為寶寶的第一補充食物。 事實上，蛋黃含有豐富的蛋白質，但它幾乎沒有碳水化合物，所以它在營養上是不平衡的。 而且，4個多月大的寶寶肚子很稚嫩，吃多了蛋黃消化不了，甚至有過敏症。
食材：胡蘿蔔、鱈魚、公尺飯。
做法：將鱈魚和胡蘿蔔分別蒸熟，搗成泥---洗淨公尺飯，加入適量冷水，粥煮沸---粥煮熟，加入鱈魚和胡蘿蔔泥繼續煮1-2分鐘。
配料：大公尺、小公尺、核桃仁、紅棗。
做法：將公尺飯和小公尺一起洗淨，加入適量的冷水，將粥---紅棗用剪刀切成細，放入粥中一起煮熟---核桃仁磨成粉---粥煮熟後，加入核桃粉，繼續煮1-2分鐘。 （你可以在上面再撒一些芝麻粉）。
食材：蝦仁、鮮豌豆、公尺飯。
做法：將公尺飯洗淨，加入適量冷水，煮沸---將煮熟的蝦切碎，新鮮的豌豆煮熟---,壓成泥，煮好後準備---，加入蝦和豌豆泥，繼續煮2-3分鐘。
原材料雞胸肉，南瓜。
方法雞胸肉洗淨，切成泥，放入鍋中，加入一大碗水，用小火煮湯---南瓜去皮，蒸熟，磨成泥---雞湯煮成小碗後，用消毒紗布濾出雞粒，將雞湯倒入南瓜泥中， 並充分混合。
這本厚厚的書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。 比如書中，如何安排不同年齡段寶寶的日常膳食，寶寶應該在什麼時間**，寶寶應該在什麼時間吃輔食，都寫得很清楚。 對於不同年齡的寶寶，如何安排一天的餐食總量是有明確標記的。
以8個月大的寶寶為例，寶寶應該吃什麼形狀的輔食，寶寶應該吃什麼樣的輔食，書中列出了詳細的食譜，只要媽媽照著書上做，寶寶就能吃到營養美味的輔食。
一位媽媽說，自從她按照書上給寶寶做輔食後，寶寶就不再挑食了。 在不知不覺中，寶寶的食慾增加了一倍。 不到乙個月的時間，寶寶的臉就變得好看了，更不用說了，還長了3斤肉。 看到寶寶睡得香甜的，小臉也紅了，媽媽很是高興。
此外，這本輔食書中的每一種輔食都設計得很合理，根據寶寶的年齡來設計，從寶寶的六個月開始，每頓飯吃什麼都詳細寫在書上。
每種輔食的製作也都寫得很詳細，具體需要的原料克數、製作過程、可以新增到孩子身上的營養成分都寫得很清楚。
同時也總結了很多在新增輔食過程中容易出現的問題，媽媽看完就知道怎麼處理了。 讓寶寶吃得健康，長高。
收到很多寶馬的書後，我愛不釋手，越讀越喜歡，還照著書做了好吃的，也非常方便。 而且還有200多種輔食，每天以不同的模式為孩子製作，讓孩子吃得開心，吃得更健康，吃得更高。
用過的人說好，讚不絕口：
書中，對於6個月和3歲的嬰兒食品，每週都列出每天吃什麼，科學權威且營養豐富。 這本書一出來，就得到了很多育兒專家的讚賞和推薦，也讓很多育兒媽媽都愛上了它。
在專業人士的幫助下，即使是新手父母也可以方便地新增輔食。 如果您想了解更多模式輔食的具體方法，可以點選下面的鏈結進行購買。